【2022年最新】短期で痩せるダイエットジム14選を安い順に徹底比較！

芸能人のCMなどで一気に認知度が広まったダイエットジムですが、気になって調べてみると意外と値段が高いんですよね。

実際にジムに通ったことがない人にとって、ハードルが高いイメージがあります。

僕自身もダイエットジムが気になっていろんなサービスを調べてみたのですが、比較的リーズナブルなジムもあるんですよね！

この記事ではそんな僕が調べて厳選した16社のダイエットジムを比較していきますので、気になる方は是非ご一読ください。

ダイエットジムとは？
- ダイエットジムに通う大きなポイント
ダイエットジムの安い順ランキング
ダイエットジム選びに迷ったら
都内地域別にダイエットジムを比較する
全国のダイエットジムを比較する
短期で痩せるためのダイエットジムまとめ
番外編：糖質制限食に困ったときは

ダイエットジムとは？

ダイエットジムと普通のジムとの大きな違いは、痩せること・理想のボディメイクを短期間で達成できるかどうかということです。

目標の達成に重きを置いているダイエットジムでは、痩せたり・美しいカラダになるためのノウハウであったり、知識豊富な専用トレーナーがついているので、短期間でのダイエットが実現できます。

ダイエットってなかなか一人では挫折してしまいがちなので、痩せるためには最適な方法です。

ダイエットジムに通う大きなポイント

ダイエットジムに通う一番と言ってもいい大きなポイントはトレーナーが自分の限界を超えた最後の一回を後押ししてくれることです。

ダイエットジムを体験したことがあるのですが、1人だとやめようと思うラインで最後の一回を励ましてくれます。

この一回が効果的に痩せる筋肉をつけて、ダイエットの成功へと導いてくれるんですよ！

ただ、最近ではダイエットジムの数もかなり増えて、ジムによっての待遇を比較するのが面倒。

だからこそダイエットジムの料金やおすすめポイントなど、気になる点をまとめてみました！

あなたの条件にピッタリあうダイエットジムを見つけてみてくださいね。

15社は多くて迷うという人は「価格・女性向け・総合力」で3つのダイエットジムに絞っている「ダイエットジム選びに迷ったら」を参考にしてください。

ダイエットジムの安い順ランキング

ダイエットジムには様々なサービス内容や料金がありますが、わかりやすく比較できるように料金の安い順（税込）でランキングにしています。

コース内容は一般的な2ヶ月のコースで比較しています。

第1位 ELEMENT 109,560円

ダイエットジム「ELEMENT」の料金

入会金：33,000円
料金：76,560円（月額38,280円）
期間：2ヶ月
合計金額：109,560円

ELEMENTは月額38,280円からの定額で何度も通うことができるパーソナルトレーニングジムです。

通い放題だからこそ、その人に応じたペースで適切な運動習慣や食事習慣を身につけることができますし、身体の機能改善やボディケアというメニューがあるもの嬉しいポイント。

トレーニングウェア、シューズ、ドリンクに加えて、トレーニング後のプロテイン1杯もついている破格のサービスです。

メモ

デイプラン（月〜金曜の10:00〜18:00）やセミパーソナルプラン（池尻大橋店限定の1回45分の少人数トレーニング）ならより安い価格でトレーニングを受けることができるので要チェックです！

ダイエットジム「ELEMENT」のポイント

定額で通い放題

何と言っても定額でパーソナルトレーニングが受け放題なのがELEMENT一番の魅力。

1日1回の制限はありますが毎日通うことができますし、通常のトレーニング以外にも疲れた身体を癒すボディケアメニューもあるので、ボディメイクと同時に身体の疲労解消も行うことができます。

他社サービスと同じように短期集中で目標を定めて完結させることも可能です。

短時間で集中してトレーニングを受けられる

1回30分という短時間での設定なので、スキマ時間でのトレーニングもできます。

通い放題かつ手ぶらで行けるからこそ、思い立ったときに行けるのがいいですね。

プロのトレーナーで安心

値段が安いと心配になるのがクオリティですが、トレーナー資格保持者もしくは早期資格取得を目指すトレーナーが科学的、医学的根拠に基づいて一人ひとりに合わせたトレーニングをしてくれるので安心です。

ダイエットジム「ELEMENT」はこんな人向け！

自分のペースでパーソナルトレーニングを受けたい人

低価格でパーソナルトレーニングを受けたい人

ボディメイクで美しく健康的な身体になりたい人

ダイエットジム「ELEMENT」の店舗一覧

三軒茶屋本店：東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷203
世田谷太子堂店：東京都世田谷区太子堂5-1-11 3F
駒沢大学店：東京都世田谷区野沢4丁目22-11 ※シャワーやパウダールーム無し
池尻大橋店（セミパーソナル専用）：東京都目黒区青葉台3丁目12-7 B1階 ※シャワーやパウダールーム無し

ELEMENT公式HP

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第2位 FORZA（フォルツァ） 139,700円

ダイエットジム「フォルツァ」の料金

入会金：16,500円
料金：123,200円
期間：2ヶ月
合計金額：139,700円

FORZAはただ痩せるだけでなく、身体を芯から整えるという手法を用いているので、内から綺麗になりたい女性にもおすすめです。なんと、現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦さんが代表トレーナーを務めています。

そして、ただのジムではなく、パーソナルトレーニングジムというところもポイント高いです！

2ヶ月のトレーンングプランでは、トレーニング・食事指導・着替え等含む60分1セッションと1週間の食事アドバイスがついてきます。週2回で全16回のメニューになっており、回数が決まっているので挫折癖のある人も指折り数えながら達成感を味わうことができますよ。

スタンダードプランでは食事アドバイスが1ヶ月になっており、スペシャルプランになると2ヶ月まるまる食事アドバイスが入ってきます。

ダイエットジム「フォルツァ」のポイント

しっかり食べれる食事メソッド

空腹を我慢すると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドしやすいカラダになってしまうため、筋肉をつける方向で体脂肪を燃やしながら、しっかり食べて美しく痩せるメソッドになっています。

あと数ミリ細…を叶える！

「ミリ単位」での修正をします。

ただ筋肉をつけたり痩せるというだけでなく、曲線美に重きを置いています。一人ひとりに見合った回数と重さで負荷をかけながらトレーニングを指導してくれます。美しいカラダは美しいフォームからをモットーにしているそうですよ。

必要なものだけを与えてくれる

ジムに行くと必要なのかよくわからないプロテインを半ば強制的に買わされたりという経験はありませんか？フォルツァは公式サイトにしっかりと「お客様に不必要だと思われる物品の販売をしません」と書いているので安心です！

ダイエットジム「フォルツァ」はこんな人向け！

曲線美を手に入れたい人

パーソナルジムを安価で受けたい人

しっかり食べたい人

ダイエットジム「フォルツァ」の口コミ・評判

32歳／会社員／60日間
体重 -6.10kg・体脂肪率 -9.0%

数値以上に見た目が大きく変わったお客様です。
背中などの身体の背面部の筋トレをメインに行い、姿勢を矯正することで、美しいクビレが現れました。

FORZA（フォルツァ）

24歳／会社員／30日間
体重 -4.50kg・体脂肪率 -4.5%

1ヶ月の短期ダイエット。見事に成功されました。肩甲骨周りが固いことで、姿勢が悪くなり、くびれが作りにくいカラダになってました。肩甲骨周りの動きがよくなるストレッチと改善ドリルを筋トレ前に入れることで、姿勢が改善されました。また食事も、空腹を我慢せずタンパク質を沢山摂ることで筋肉を維持し、甘いものも選んで食べることでストレスを回避できました。

FORZA（フォルツァ）

ダイエットジム「フォルツァ」の店舗一覧

新宿店：東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館910号
恵比寿店：東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル303
秋葉原店：東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階
池袋店：東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友201号室

FORZA（フォルツァ）公式HP

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FORZA（フォルツァ）の詳細と口コミ・評判まとめ

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第3位 B-CONCEPT（ビーコンセプト） 179,685円

ダイエットジム「ビーコンセプト」の料金

入会金：38,500円 ⇒ 0円※キャンペーン中
コース料金：179,685円
期間：2ヶ月
合計料金：179,685円

ビーコンセプトには女性向け下半身特化型プログラムやスタイル保証付きボディメイクプログラムがあり、こちらで紹介している価格は下半身中心の太ももダイエットコースになります。

どのコースでも週2回75分の完全個室貸切でのマンツーマンレッスンを全16回実施します。最後まで専任のトレーナーがサポートしてくれるので安心です。

美脚＆バストアップに効果のある女性特化のトレーニングはメディアにも取り上げられていて人気です。

ダイエットジム「ビーコンセプト」のポイント

目的に合わせたダイエットプログラム

ビーコンセプトでは目的に合わせて

スタイル保証付きボディメイクプログラム
女性向け下半身特化型プログラム

の2つのプログラムに分かれています。

女性向けの下半身特化プログラムでもしっかりボディメイクすることができますが、リバウンドが心配な人はスタイル保証付きプログラムを選べるのが嬉しいですね。

下半身特化プログラムでの太もも痩せ

ビーコンセプトの下半身特化プログラムでは、太もも痩せに重要な綺麗な姿勢も意識しており、骨盤からしっかり矯正することで普段使っていない筋肉を刺激することで、しっかり下半身を痩せを実現することができます。

下半身痩せプログラムを通じて「ボトムスのサイズダウン・美しい姿勢・腰痛改善・ヒップアップ・くびれたウエスト」を手に入れられます。

リバウンド率は驚異の4％

ビーコンセプトでは2ヶ月コースの最後の2週間にリバウンド対策期を設けています。

この期間に食生活をダイエットプログラムから徐々に一般的な食事に戻していくためにLINEやSNSでの指導があったり、日常生活でも実施できる運動方法のレクチャー動画もあります。

明確なメソッドで卒業後に急に普通の生活に戻ることを防いでいるので、リバウンド率を驚異の4％にすることができています。

ダイエットジム「ビーコンセプト」はこんな人向け！

下半身含めて理想の身体になりたい人

リバウンドせず理想な身体を維持したい人

ボディメイクの知識を身に付けたい人

ダイエットジム「ビーコンセプト」の口コミ・評判

水着姿に自信が持てるようになりました！海外旅行が楽しみ！

3ヶ月後にハワイ旅行の予定がありました。でも、当時の体型では一緒に行く友達に水着姿を見られるのが恥ずかしいと思い、急いでビーコンセプトのカウンセリングに申し込みました。

トレーナーさんがトレーニングも食事も丁寧に指導してくれたおかげで、無事に目標達成することが出来て本当に嬉しいです！まさか2ヶ月でここまで変われるとは正直思っていなくて半信半疑でしたが、トレーナーさんを信じて頑張ってよかったです！

来月の旅行がとても楽しみです！本当にありがとうございました。

宮下加奈さん　31歳/160.1cm
B-CONCEPT

美しい身体と豊富な知識を得られたことは、かけないのない私の財産です。

「人生で1回くらいは痩せてやろう」。そう決意して、ビーコンセプトに通い始めました。今まで自己流でやっていたトレーニングとは違い、目に見えて身体が変わっていきました。

ビーコンセプトのいいところは、同じトレーナーさんがずっとみてくれるので、本当に的確なアドバイスやトレーニングをしてもらえるところです。また、トレーニングよりも大切なのは食事ということも実感しました。

今ではたくさんの知識を得られたことで、うまく食事を調整して、自己管理できるようになりました。美しい身体と豊富な知識を得られたことは、かけがえのない私の財産です。

林香多さん　28歳/155cm
B-CONCEPT

ダイエットジム「ビーコンセプト」の店舗一覧

新宿スタジオ：東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル102
池袋スタジオ：東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
練馬スタジオ：東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602
下北沢スタジオ：東京都世田谷区北沢2-23-12 下北沢デントビル3A
恵比寿スタジオ：東京都渋谷区恵比寿4-7
銀座スタジオ：東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座807号室
渋谷スタジオ：※移転後更新
秋葉原スタジオ：東京都千代田区神田佐久間町2-13-3 y’s tower301
錦糸町スタジオ：東京都墨田区錦糸1丁目11－2 日本住宅錦糸町ビル501
自由が丘スタジオ：東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
蒲田スタジオ：東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609
北千住スタジオ：東京都足立区千住3-4 ESIビル302号室
吉祥寺スタジオ：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル803
立川スタジオ：東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701
町田スタジオ：東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501

B-CONCEPT公式HP

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B-CONCEPT（ビーコンセプト）の詳細と口コミ・評判

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第4位 Apple GYM（アップルジム） 184,800円

ダイエットジム「アップルジム」の料金

入会金：22,000円 ⇒ 11,000円※キャンペーン中
コース料金：176,000円（プラチナ会員）⇒ 140,800円※キャンペーン中
食事サポート：33,000円/月 ※初月必須
期間：2ヶ月
合計料金：231,000円 ⇒ 184,800円

アップルジムは芸能人御用達のプライベートジムで、ホームページにでも芸能人のダイエットの様子が掲載されています。

メディアにも多数取り上げられており、最近注目のダイエットジムです。

こちらの料金コースは全16回（1回45分）です。アップルジムには4つの会員メニュー（ブラック・プラチナ・ゴールド・ローズ）があり、安いコースもあるのですが、アップルジムのポイントであるコース終了後3ヶ月間無料で通えるリバウンド保証がないので、ゴールド会員以上がおすすめです。

100名以上の芸能人が通った実績もあるので、信頼もできますよね。

再チャレンジ割やペア割、インスタ割など各種割引サービスも充実しているので、入会前にチェックしてみてください！

ダイエットジム「アップルジム」のポイント

リバウンド防止の「1年間の徹底スリム保険」

人生最後のダイエットを掲げるアップルジムの大きなポイントは、2ヶ月間のトレーニングプログラム終了後にも3ヶ月間無料でアップルジムに通うことができます。

トレーニンングプラグラム終了後に日常生活に戻るとリバウンドすることがあるので、徐々に日常生活になれていくためのこういったサポート体制は嬉しいですよね。

体全体から綺麗・健康になるトレーニング

アップルジムでは姿勢改善と歩き方指導で日本初のスタイルメイク指導も行っています。

他のダイエットジムでも実施している食事指導やメンタルサポートに加えて、綺麗な姿勢や歩き方の要素も取り込むことで、短期間でモデルのように美しく痩せることが考慮されています。

姿勢改善を実施することで、慢性的な肩こりや腰痛の改善も期待できますよ。

完全個室のプライベートジム

芸能人御用達ということもあって、完全個室のプライベートジムです。

Instagramでの発信にも力を入れているみたいで、インスタ映えにこだわったおしゃれな店内になっています。

お洒落な空間でトレーニングとなると、テンションも上がりますし、ますます頑張れますね！

ダイエットジム「アップルジム」はこんな人向け！

人生最後のダイエットにしたい人

美しく痩せたい人

芸能人と一緒のお洒落なスペースでトレーニングをしたい人

ダイエットジム「アップルジム」の口コミ・評判

Apple GYM（アップルジム）に通う前は太っているのもそうですが、1ヶ月ずっと具合が悪い状態が続いていました。本当にそれをどうにかしたい一心で通うことにしました。

Apple GYM（アップルジム）に通い始めてから、いろいろなことが変わりました。
まずは毎日家で体重を測り始めたこと。言われたのでやり始めましたが、今では習慣です。食事の管理は毎日否定することなくアドバイスを貰ったり、ほめてもらったりしたのは結構励みになりました。タンパク質や良質な脂質の量や取り方が難しかったですが、佐藤さんのアドバイスあって今では食事管理は苦もなくできるようになりました。

トレーニングについては何度やっても筋肉痛でした（笑）1人でジムに通って闇雲にやっていた頃は筋肉痛にはならなかったので、正しい筋トレができていなかったのだと思います。
最近では次の日飲み会だと自らジムへ通って佐藤さんに教えていただいた筋トレをしています。

体重の変化はというと、食事の管理を始めてすぐ減り始めました。ちゃんと毎日減っていくのが楽しかったのと、痩せた？って聞かれるのが嬉しかったです。体重が落ちたこともそうですが、この2ヶ月気が付くと風邪を引いていませんでした。体のダルイ日もありませんでした。当初の目標は達成できたと思っています。

これからは…. もう元の生活には戻らないと思います。体重もまだまだ落とせそうなので、学んだことを活かして頑張って行きます。
ありがとうございました！！

T.A 様
Apple GYM（アップルジム）

通い初めて１ヶ月経たないうちにすぐに効果を実感できました。
何よりトレーナーの方がよくしてれます！
丁寧な食事指導、トレーニングや体の事等の細かい事も的確にアドバイスを頂けます。

1時間のセッション時は自分のペースに合わせてくれて、楽しく会話をしながら汗を流しています。
途中で挫けそうな時もありましたが、みるみる内に変化していく自分の体と周りの反応がうれしくてやめられなくなります(笑)

R.K 様
Apple GYM（アップルジム）

ダイエットジム「アップルジム」の店舗一覧

恵比寿店：東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
神楽坂店：東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F
麻布十番店：東京都港区東麻布1-29-9 プリンセスコート東麻布205号室
五反田店：東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
人形町店：東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F
銀座店：東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階
中目黒店：東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
池袋店：東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
中野店：東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
東中野店：東京都中野区東中野3-8-13 ドーンNS 6F
下北沢店：東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401
駒沢大学店：東京都世田谷区駒沢2-6-2 I-TOWER 3F
二子玉川店：東京都世田谷区玉川3-19-3 宝恵ビル2F
練馬店：東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201
大泉学園店：東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗
高円寺店：東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階
蒲田店：東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302
赤羽店：東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C
吉祥寺店：東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 506
立川店：東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室
府中店：東京都府中市宮西町2-9-10 藤澤ビル5階
調布店：東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F
八王子店：東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室
町田店：東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2F
町田ANNEX店：東京都町田市原町田4-2-3 秀興ビル3F

Apple GYM（アップルジム）公式HP

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第5位 Runway（ランウェイ） 201,000円

ダイエットジム「ランウェイ」の料金

入会金：33,000円
料金：168,000円
期間：2ヶ月
合計金額：201,000円

短期ダイエットコースは基本的に60分コースで1〜3ヶ月で期間を選ぶことができます。希望の場合は90分のコースも選択できるので、1度にたっぷり頑張りたい人は90分コースでサクっと結果をだしてしまうのもいいですね。

ダイエットの落とし穴でよくありがちな、食事を抜けば痩せられるという固定概念も2ヶ月間の食事サポートで変わりますよ。

ダイエットジム「ランウェイ」のポイント

女性専用スペースがある

別途入会金30,000円がかかりますが、女性専用のトレーニングスペースも設けられています。トレーナーが常駐しており、トレーニングメニューも無料で作成してもらえます。

プロテイン、水素水が無料！

プロテインって自分で買うとかなりの出費になりますよね？ランウェイではトレーニング終了後に無料でプロテインを提供してくれるそうです。また、水素水サーバーも完備しており、無料で飲むことができます。

大人体力テストが受けられる

体力テストといえば学生時代につらかった記憶がある人もいるのではないでしょうか。その体力テストを大人版としてランウェイが独自にアレンジしたものを受けることができます。健康診断では見えない、あなたの健康度を久しぶりに計ってみませんか？

ダイエットジム「ランウェイ」はこんな人向け！

専属のトレーナーがいい人

女性専用スペースが欲しい人

美と健康を手に入れたい人

ダイエットジム「ランウェイ」の口コミ・評判

トレーニングを始めたきっかけは、産後のたるみや筋力の低下の改善です。

今まで家で自己流のトレーニングをしていましたが、ほとんど変化が見られず一度パーソナルトレーナーに正しいトレーニングの仕方を教えていただくことが目的でパーソナルトレーニングジムを探しました。

－とにかく他のジムは高額で、長期的に続けていきたい私にとっては負担でした。
ランウェイは他のジムと違って比較的手頃な価格であったこともありさらに子連れで行けるということで、体験後すぐに入会を決めました。

フォーム、意識の仕方、追い込み方を正しくして行くだけで短期間でこんなに体が変わるとは正直思わなかったです。

－トレーナーさんも子供達が飽きないようにいつも配慮してくださり、子供達も楽しんでいます。
友人や家族にも腹筋が割れたね、お尻がキュッと上がったね、姿勢が良くなったねと褒めてもらえるようになって苦手意識のあったトレーニングも楽しいものとなっています。

トレーナーさんも子供達が飽きないようにいつも配慮してくださり、子供達も楽しんでいます。時々夫婦でペアトレーニングもして家族総出でお邪魔してます（笑）

その日の体のコンディションに合わせたメニューや「ここを強化したい！！」という要望に応えてくださるのでとても助かります。

週2で通っていましたが、体脂肪率が減ってからは週1＋家トレをしています。とにかく無理をすることがないので継続できています。

Runway（ランウェイ）

－約1年で−10kgのダイエットに成功することができました
フィットネスクラブに入会したこともありましたが、継続することが難しく、すぐに辞めてしまいました。体重も徐々に増えてしまったため危機感を持ち、ランウェイに入会しました。

ランウェイに入会後、約1年で−10kgのダイエットに成功することができました。通い始めて3年ほど経ちますが、今は友人と一緒に切磋琢磨しながら楽しく通っています。

Runway（ランウェイ）

ダイエットジム「ランウェイ」の店舗一覧

恵比寿店：東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
恵比寿ANNEX店：東京都渋谷区東2-29-7 スペランザ恵比寿401
赤坂店：東京都港区赤坂8-9-5 コートモデリア306

Runway（ランウェイ）公式HP

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第6位 Lyubovi（リュボーヴィ） 228,000円

ダイエットジム「リュボーヴィ」の料金

入会金：35,000円
コース料金：193,000円
期間：2ヶ月
合計料金：228,000円

リバウンドしないダイエット94%を誇っているだけあって、アフターフォローがしっかりしています。

Lyubovi代表の関太稀さんは、ジムでフリーのトレーナーをしていたときにリバウンドを繰り返す人を見て、ただ短期で痩せればいいというものではないということに気づいたそうです。

そのため、リバウンドをなくすことで2度と痩せなくてもいい体になるということを掲げているのです。この2ヶ月のコースでは16回でしっかりサポートしてもらえますよ。

ダイエットジム「リュボーヴィ」のポイント

一生リバウンドサポート！

これは業界初ではないかと思うほど、思い切ったことをしていますね！

ダイエットで苦しむのがリバウンド。せっかく痩せてもまたジムに戻ったという人も多いかもしれません。

そんなことがないように、2ヶ月のコースが終わって卒業をしても真摯に相談にのってくれます。これがリバウンドしないダイエット成功率94%を誇っているのです。

ファスティング導入で効率アップ！

無理のない食事指導をしてくれるのはもちろんのこと、栄養学に長けたトレーナーがファスティングをサポートしてくれます。解毒することで溜まっていた老廃物も流すことができるので、ダイエットに効率的な効果を与えてくれますね。

プラスアルファの体になれる

リュボーヴィはただ痩せるだけでなく、モテる体になるためのアプローチや、パフォーマンスを上げる方法など、生活が豊かになる体作りを提案してくれます。

年間1300人のトレーナーを経験してきた実績もあるので、安心してお任せできそうです。

ダイエットジム「リュボーヴィ」はこんな人向け！

出張トレーニングを希望する人

リバウンドがくせになってしまっている人

効率的なダイエットを求めている人

ダイエットジム「リュボーヴィ」の口コミ・評判

「イケメンドSトレーナー」のトレーニングは筋肉量の少ない私にとっては本当にキツかったですが、トレーニングを重ねるにつれ、キツさも体重も減っていきました。

食事指導も的確でストレスを感じるコトはありませんでした。トレーナーとの相性はあらゆる面で重要ですがトレーナーの細やかな心配りが素晴らしく感動し勉強させていただきました。結果も出して頂きましたが、メンテナンスでも引き続きお世話になります。

Lyubovi（リュボーヴィ）

2ヶ月間本当にお世話になりました。

関さんのおかげで大変ながらも頑張れたと思います。

色々なお話もすごく勉強になったし、トレーニングはちゃんとしながらも、合間のお喋りも何気に楽しかったです（笑）終わってしまうとあっという間でしたが、とても濃厚な2ヶ月でした。でもここから維持するのが新たなスタートですもんね。

無理しすぎずに頑張っていきます！

Lyubovi（リュボーヴィ）

ダイエットジム「リュボーヴィ」の店舗一覧

上野・御徒町店：東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
日本橋人形町店：東京都中央区日本橋浜町2-17-6 2716TM building 2階

※リュボーヴィは東京23区内の出張トレーニングも実施しています。

ダイエットジム（リュボーヴィ）公式HP

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第7位 Reborn myself（リボーンマイセルフ） 246,400円

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金

入会金：41,800円
料金：204,600円
期間：2ヶ月
合計金額：246,400円

ダイエットコースは全16回のパーソナルトレーニングです。月々11,000円からの分割払いも可能です。また、エリアによって料金が異なります。

こちらの金額には食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズも含まれていますよ。このダイエットコースの他には、部分やせコース、メンテナンスコースもあります。

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の良いポイント

女性のためのダイエットコース

ダイエットコースでは、女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンを目指すプログラムになっているので、産後ダイエットやブライダルダイエットを考えている人にも心強い味方になりますよ！

しなやかな美しいボディラインをつくる

リボーンマイセルフでは、トレーニングと食事で調整というシンプルなダイエットプログラムを行います。

骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、自分だけの特別なトレーニングメニューをつくってくれますよ。それをもとに、フォーム、重さ、セット数、休息を緻密に管理することで、しなやかな美しいボディラインをつくりあげていくことができるようになっています。

生理学的根拠で確実な成果をものにできる！

中にはダイエットで挫折した経験がトラウマになっている人もいるかもしれませんね。

しかし、リボーンマイセルフのメソッドは生理学的根拠をもとにした「だれにでも」「確実に」結果が出るためのプログラム構成になっています。根性や我慢でするダイエットではなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックに身をゆだねればいいのです！

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」はこんな人向け！

女性らしいボディラインが欲しい人

ダイエットで確実な成果を出したい人

正しい知識を得ながらダイエットをしていきたい人

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判

19歳 / 身長:159cm
店舗　三条店
担当パーソナルトレーナー　澤村　佳奈枝

私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。

それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。

初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。

最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。

自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました！

また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。

痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。
澤村さん、松本さん。本当にありがとうございましたリボーンマイセルフに出会えて本当によかったです！

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

21歳 / 身長:166cm
店舗　船橋店
担当パーソナルトレーナー　藤田都

リボーンマイセルフでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。
本当に、70日間でこんなに変わるの？！と驚いています。

トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません！

体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪

挫折しそうな時に励まして、アドバイスをしてくださった藤田さん！

本当にありがとうございました( ^ω^ )！

これからも無理のない範囲でトレーニングを続けて行きます☆

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の店舗一覧

六本木店：東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
新宿店：東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
池袋店：東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
吉祥寺店：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
北千住店：東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
上野店：東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
立川店：東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
自由が丘店：東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
町田店：東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
東京店：東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F

Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式HP

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Reborn myself（リボーンマイセルフ）の詳細と口コミ・評判

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第8位 CREBIQ（クレビック） 248,600円

ダイエットジム「クレビック」の料金

入会金：33,000円
料金：215,600円
期間：2ヶ月
合計料金：248,600円

全16回の60分のレッスンを行うスタンダードコースになっています。

体重、部位のサイズ、体脂肪を全体的に落としたい人におすすめのコースです。

女性のボディメイクに特化しているという点も見逃せませんよね。

トレーニングだけでなく、専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポートしてくれます。さらには、トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものはすべて貸出ししてくれます。

仕事帰りに行けるというだけでなく、荷物を少なくしたいという女性の気持ちを考えたシステムが嬉しいですね。

ダイエットジム「クレビック」の良いポイント

女性チャンピオンがプログラムを監修

クレビックでは、フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修しています。

ただ痩せる、体型を変えるというだけでなく、いかに女性らしいボディをつくっていくかというところに特化しているのです。累計1,000人以上の体を変えてきた4年連続フィギュアチャンピオンのトッププロ豊島香奈子さんもトレーナーとして参戦しています！

ボディメイクのための食事管理

ダイエットをするというだけでなく、ボディメイクのための食事指導を行ってくれます。

これまでの自分から痩せてさらに美しくなるというプラスアルファにむけて、栄養管理を完全フルサポートしてくれるのです。女性としてはモチベーションがかなりあがるのではないでしょうか。

アクセスが便利！

仕事終わり、おでかけのついでにふらりと立ち寄れるように、駅からのアクセスも抜群なところも嬉しいポイントです。雨の日ならなおさらに出不精になってしまいがちですが、好立地なので重い腰も上げられそうです！

ダイエットジム「クレビック」はこんな人向け！

女性専用のジムがいい人

女性らしいしなやかなボディを手にしたい人

身体の内からキレイになりたい人

ダイエットジム「クレビック」の口コミ・評判

CREBIQを選んだ理由

価格がお手頃だったのと、女性専用なので安心だなと思って選びました。

トレーニングについて

元々運動をしたことがなかったので、それで急に筋トレをやったので、筋肉痛がすごかったです。
やり始めて2週間は筋肉痛と倦怠感があり、なかなか取れなかったです。

トレーナーの指導は？

LINEでいろんな事を言ってくれるのですが、私はそんなに叱られたことがなくて “がんばってますね” と励ましてくれました。

入会を検討している方へメッセージ

トレーナーの方が親身になって相談にも応じてくれるので、安心できますし、女性専用のジムなので身を委ねられると思います。

田中恵美さん(40歳)
CREBIQ

CREBIQを選んだ理由

女性専用だと聞いて、職場も女性が多いのでなんとなくその方がいいと思いました。

トレーニングについて

スタートして1週間が一番きつくて、食事もいままでやってた事がガラッとも変わりました。とにかく、世の中に脂肪に変わる食べ物がこんなに多くあるのかっていうことを知って、ちょっと衝撃を受けた1週間でした。
後半は食べられる物も多いことを知って、知識があれば無理なく自分で管理できると思いました。

スタッフの人たちも毎回しごいてくれて、憎たらしいけどとても優しい人達で、楽しく声を掛けてもらいながらいじめてもらいました。

入会を検討している方へメッセージ

自分で追い込めない所まで運動をしないと痩せないです。いつも痩せようと思って、自分でちょこちょこやってる運動で痩せないことがわかったので、絶対に誰かに管理してもらって、きちんとサポートしてもらわないと時間の無駄だと思います。
2ヶ月と期間を決めて、是非やってほしいです。

山崎望美さん(39歳)
CREBIQ

ダイエットジム「クレビック」の店舗一覧

銀座店：東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
品川店：東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
新宿店：東京都渋谷区代々木2丁目6-7 セイチビル6F
上野店：東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル1F
池袋店：東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F

CREBIQ（クレビック）公式HP

詳しく見る

CREBIQ（クレビック）の詳細と口コミ・評判

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第9位 esthree（エススリー） 256,300円

ダイエットジム「エススリー」の料金

入会金：42,900円
料金：213,400円
期間：2ヶ月
合計金額：256,300円

エススリーでは全16回、1回75分（着替え15分・トレーニング60分）に加えて、2回のメンテナンストレーニングも付いています。

基本コースの他にもトレーニング時間が短くてお得なコースや婚活コースなど、目的に合わせたコース選びもできます。

ダイエットジム「エススリー」の良いポイント

入会前から手厚いカウンセリングが受けられる

入会する前に無料のカウンセリングを設けているのですが、この時点からプロのトレーナーが担当してくれます。

もちろん、無理は勧誘もないとのことです。本当にここに自分が合っているか、納得した上で入会を決めることができるのはポイント高いですよね。

続かない要素を徹底排除

ダイエットが続かない要素を網羅したトレーナーたちが、やる気を徹底的にサポートしてくれます。

そのために「本気で痩せたいと思っている人に限り」という文言が目立ちます。そして、高い目標すぎて挫折してしまうのを未然に防ぐためにもトレーナーとのカウンセリングという入り口を設けているのです。

全額返金保証つき

専属トレーナーの指導を守っていたにも関わらず、成果が表れなかった場合、入会から30日間に限り全額返金が保証されています。それくらい目標達成に自信があるという現れですね。

ダイエットジム「エススリー」はこんな人向け！

「本気で」痩せたい人

事前にしっかり相談してから始めたい人

ダイエット挫折クセがついている人

ダイエットジム「エススリー」の口コミ・評判

自分自身を振り返るいいきっかけになりました（会社員 R.Sさん 35歳男性）

体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。

この2ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います！

esthree（エススリー）

忙しくても続けられたのはトレーナーのおかげだった（会社員 N.Sさん 42歳男性）

これまで個人で行っていた筋トレやダイエットサプリも試してみましたが、なかなか痩せることが出来ませんでした。自分でもここまで大きな変化がでて驚いています。

特に私の場合、外食も多くなりがちでしたが、自分の生活に合ったアドバイスをいただけました。

担当トレーナーと一緒だったからこそ、最後までやり遂げることができたのだと思います。

esthree（エススリー）

ダイエットジム「エススリー」の店舗一覧

新宿店：東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
吉祥寺店：東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
錦糸町：東京都墨田区太平4丁目
豊洲店：東京都江東区豊洲4丁目
練馬店：東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室

esthree（エススリー）公式HP

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第10位 24/7Workout（ワークアウト） 257,400円

ダイエットジム「24/7Workout」の料金

入会金：41,800円
コース料金：215,600円
期間：2ヶ月
合計金額：257,400円

週2回75分のトレーニングを計16回行うメニューになっています。この料金にプロテイン1ヶ月分も含まれていますので、とってもお得ですよね。

トレーニングウェア・タオルなどといったトレーニングに必要なものがすべて貸出しているので手ぶらで行けますし、ジム内は水素水が飲み放題で、個室シャワー室も完備しており至れり尽くせりのサービスになっています。

ダイエットジム「24/7Workout」の良いポイント

完全個室でマンツーマン

完全個室なので周りの目も気にせずトレーニングに集中できます。

そして、マンツーマンというところがモチベーションをしっかりと保ってくれます。辛い時にこそ自分以外に先導してくれる人が必要です。ダイエットでは特に甘えに負けてしまうことが多いので、トレーナーの存在は大きいですよね。

3食食べて行うダイエット

ジムでのダイエットといえば、食事制限のイメージが強いかもしれませんが、24/7Workoutでは必要な栄養素を必要な分だけとるために3食食べることを掲げています。

仕事柄1日2食が当たり前の人も多いことでしょう。ダイエットの基本である運動と食事のバランスをしっかりと管理してもらえるのもポイントです。

一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー

24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッドを学んだトレーナーが、一人ひとりの体型や理想のカラダに合わせてトレーニングプランや食事指導をカスタマイズして指導してくれます。

自分の体に合わせた自分だけのトレーニングメニューと食生活なので、一度しっかりと身につければ理想のスタイルを維持することもできます。

ダイエットジム「24/7Workout」はこんな人向け！

ダイエットに自信がない・続けられない人

しっかり食べて痩せたい人

ジム選びで失敗したくない人

ダイエットジム「24/7Workout」の口コミ・評判

効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。

36歳女性
24/7Workout
※個人の感想です。結果には個人差があります。

マンツーマン指導で、こちらの体調に合わせて様々なトレーニングを組み合わせて教えてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次のモチベーションに繋がりました。また突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。

44歳男性
24/7Workout
※個人の感想です。結果には個人差があります。

ダイエットジム「24/7Workout」の店舗一覧

池袋店：東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
池袋東口店：東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
上野店：東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F）
秋葉原・神田店：東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階
新橋・銀座店：東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル 7,8F（受付8F）
品川店：東京都港区高輪4-22-10小川商事ビルB1階
蒲田店：東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1,3F（受付1F）
南青山店：東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
恵比寿・目黒店：東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
渋谷店：東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F
自由が丘店：東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2,3F（受付2F）
新宿東口店：東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
新宿西口店：東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階
新宿南口：東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング3階
神楽坂店：東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
牛込神楽坂店：東京都新宿区細工町3-19 ラコンテ神楽坂1F
三軒茶屋店：東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F
下北沢店：東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢B1F
北千住店：東京都足立区千住3-5第2小寺ビル4,5F（受付4F）
錦糸町店：東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ5階
錦糸町四ツ目通店：東京都墨田区江東橋4-8-4 南西江東ビル2,3F（受付2F）
赤羽店：東京都北区赤羽1-30-12赤羽SKビル2F
西葛西店：東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
町田店：東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
八王子店：東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
立川店：東京都立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F

24/7Workout（ワークアウト）公式HP

詳しく見る

24/7Workout（ワークアウト）の詳細と口コミ・評判まとめ

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第11位 MMM（トリプルエム） 264,000円

ダイエットジム「トリプルエム」の料金

入会金：55,000円
コース料金：209,000円
期間：2ヶ月
合計料金：264,000円

トリプルエムは店舗数は少ないですが、1日4人までの予約に絞り、ジムへのチェックインからチェックアウトまで誰にも会わずに利用できる完全プライベートなジムです。ダイエットコースでは回数は8回ですが1回120分たっぷり時間をとってストレッチやエステも実施します。

他社のフィットネスプラグラムの開発や研修も実施しており、その経験を生かした完全オーダーメイドのプログラムが実施できることが魅力的です。

また、トリプルエムにはバストアッププランがあるのも特徴です。

ダイエットジム「トリプルエム」のポイント

完全貸切のプライベートジム

トリプルエムではジムを利用できるのは1日最大4人。

デザイン性が高くおしゃれな空間で、贅沢な大人のためのプライベートジムとなっています。

入室から退室までジムを独り占めできるので、自分のセカンドルームのように利用することができます。

完全オーダーメイドのプログラム

貸切空間で行うトレーニングは、もちろん完全オーダーメイドです。

貸切で行うパーソナルトーニングだからこそ、その日の一人一人の状態に合わせて「ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニング・加圧トレーニング・YOGA・HIIT」などから無理なく実施して、理想のボディメイクを実施します。

オーダーメイドだからこそ、体の歪み直しや可動域を広げるなど安全で効果的なメソッドで、すぐに効果も実感することができます。

ボディケア・コンディショニングもあり

トリプルエムではトレーニングだけでなく、体のメンテナンスのためにボディケア&コンディショニングも実施します。

ボディケアでは「ストレッチ・リフレクソロジー・使用した筋肉のほぐし・キャビテーション」でトレーニング後の体に癒しをもたらします。

コンディショニングを実施することで、筋肉痛の緩和や自律神経の調整、成長ホルモンの分泌が期待できます。

ダイエットジム「トリプルエム」はこんな人向け！

完全貸切で贅沢にトレーニングしたい人

ボディメイクに癒しも欲しい人

2年後にも続けられる生活習慣を身に付けたい人

ダイエットジム「トリプルエム」の口コミ・評判

大変なこともありましたが、途中からは空腹感もなくほとんどなくなりました。お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです！本当に人生で最も自信が持てるスタイルになれました！

MMM（トリプルエム）

20・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ばあきらめ気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4ヶ月が経ちますが、今でも変わらずキープできていることにもびっくりです。本当にありがとうございました。

MMM（トリプルエム）

ダイエットジム「トリプルエム」の店舗一覧

六本木店：東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
表参道店：東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
自由が丘店：東京都世田谷区奥沢6-22-12 自由が丘コート101

MMM（トリプルエム）公式HP

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MMM（トリプルエム）の詳細と口コミ・評判

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第12位 Naiaジム（ナイアジム） 268,400円

ダイエットジム「ナイアジム」の料金

入会金：52,800円
コース料金：215,600円
期間：2ヶ月
合計料金：268,400円

ナイアジムはボディメイクに特化したダイエットジムで、週2回40分のマンツーマンレッスンを全16回実施します。毎回しっかりトレーニング後のヒアリングも行なっているので安心してトレーニングに取り組めます。

その他、サポート体制もしっかりしているので、ダイエットジムランキング10冠（女性人気・男性人気・満足度など）を達成しています。

ダイエットジム「ナイアジム」のポイント

ウエスト痩せの結果保証

ナイアジムはトレーナーの技術力に自信があるので、日本で初めてウエスト減少率5％以上の保証を提供しています。

5％のウエスト減少をクリアできなかったときは、無料で延長トレーニングを受けることができます。

※回数制限やナイアジムの方針にしたがってトレーニングをしている必要があります。

スタイル保証付きで安心

2ヶ月間の集中コースが終了した後に6ヶ月のアフターサポートが付いています。

リバウンド徹底防止・体型維持のための生活習慣をしっかりと身につけるために月1回のトレーニングとカウンセリング全6回無料で受けられます。

アフターサービスでリバウンドの原因となる「食事制限・筋分解・運動不足」を知ることで20年後もリバウンドが少ない体を身に付けられます。

理想の体を実現する専用メニュー

ナイアジムではボディメイクのスペシャリストである「ベストボディグランプリ」があなたの理想の体型を実現するための専用メニューを作成します。

科学的に根拠のあるマシンと運動法に加え、医師が監修したプログラムなので、理想の体型に向けて年代や性別に応じて無理のないトレーニングを実施します。

ダイエットジム「ナイアジム」はこんな人向け！

美ボディを手に入れたい人

体型維持の習慣を身に付けたい人

本気で痩せて太りにくい体を手に入れたい人

ダイエットジム「ナイアジム」の口コミ・評判

Q. なぜナイアジムに通おうと思ったのですか？

今までは１人でなんとかできていた減量が、自己最高体重を更新してしまい一人では減量が続かず、私が痩せられるのはここしかない！と直感で思ったからです。

Q. トレーニングはどうでしたか？

運動は色々とやってきましたが、ウエイトトレーニングだけは避けてきました。
どんなキツイことをするのかと不安はありましたが、最初は私のペースに合わせながら、ちょうどいいさじ加減で追い込んでくれて無理なくできました。

Q. 身体のどこが1番変わりましたか？

全部です笑今では全身に自信が持てます！

座間さん(30歳)
Naiaジム

Q. なぜナイアジムに通おうと思ったのですか？

何度か自身でダイエットをしたことがあるのですが、いつも失敗に終わっていました。
年齢的にも自分で行うには限界を感じていた時にナイアジムのことを知り、試しにカウンセリングした際にトレーナーさんの知識量や実績を伺い、即入会を決めました。

Q. トレーニングはどうでしたか？

女性や年齢にも合ったトレーニングをしてくださり、きついけど自分のためになる！の一心で頑張れました。
また、トレーナーさんのコミュニケーション能力も高く、次行くのがまた楽しみになるようなトレーニングでした。

Q. 身体のどこが1番変わりましたか？

お尻です。この歳でこんなに変われるなんて感謝しかありません！

吉野さん(53歳)
Naiaジム

ダイエットジム「ナイアジム」の店舗一覧

新宿店：東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋6F
銀座店：東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座302号室
恵比寿店：東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室

Naiaジム公式HP

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Naiaジム（ナイアジム）の詳細と口コミ・評判まとめ

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第13位 CHACHARITO（チャチャリート） 335,500円

ダイエットジム「チャチャリート」の料金

入会金：33,000円
料金：302,500円
期間：2ヶ月（有効期限4ヶ月）
合計金額：335,500円

初回申込時に限り、全16回トレーニングが終了した時点でトレーニング2回分（1回70分）がサービスになります。

お試しで1回だけのトライアルレッスンもありますし、表参道・代々木上原店ではヨガコースも行なっています。

トレーニングの過程で食事管理BOOKにその日の食事の量や質、栄養素のバランス、運動量や身体の変化などを記録していくことで、客観視しながら進めていくことができます。

なにより、目に見える形として経過がわかるのでモチベーションアップにもつながりますよ。この作業をトレーナーさんと一緒にしているからこそ、信頼関係が結ばれてきついトレーニングも充実感に変わるのでしょうね。

ダイエットジム「チャチャリート」の良いポイント

お医者さんが通っている

メディアでも見かけることが多いのでご存知の方も多いはず、内科・皮膚科医の友利新さんも通っているのです。

スラリとしたスタイルをされている友利さんが通っているとなると、説得力ありますね。なんといっても、お医者さん自身が信頼して通っているというところが大きなポイントではないでしょうか。

食材に徹底的にこだわる

チャチャリートでは「生産者のはっきりした安心で安全な野菜や食品をバランス良く食すことが健康への近道」という考えがあることから、オーガニック＆無農薬野菜の草分け「ナチュラルハーモニー」と提携して体が喜ぶ多種多様な食材を常備し、無料プレゼントも行っているそうです！また、さびない身体づくりとして、オイルマイスターによる専門指導も受けることができます。

靴も不要、手ぶらでオッケー

ジムって仕事終わりに行こうと思ったらそれなりに荷物が多くなってしまうので大変ですよね。チャチャリートではトレーニングウェア、ソックス、タオルなどトレーニング時に必要なものは全て無料で貸し出してくれます！さらに嬉しいのが、全面人工芝になっているのでソックスでオッケーです。

ダイエットジム「チャチャリート」はこんな人向け！

日々経過を目に見える形にしておきたい人

食にも美容にも意識高い系の人

綺麗でおしゃれなジムがいい人

ダイエットジム「チャチャリート」の口コミ・評判

15年ぶりに20代の頃の体型を取り戻せました！

今回、チャチャリートで食事とトレーニングを手厚くサポートしてもらいました。

ただ「これを食べないでください」というアドバイスではなく、カロリーや栄養バランスをもとに「このような食材を食べてください」という食事指導をしてもらえたので、満足いくまで食べることができました！
たまにつけ麺や焼き肉を食べたり、お酒を飲んでもOKという日もあったので、苦ではありませんでした。

トレーニングは、もちろんキツイこともありましたが、身体の変化を感じるうちに筋肉痛が来ないと物足りなくなり、とても前向きに楽しくトレーニングをすることができました！

「筋肉がついたバランスの良い体になりたい」という要望にもしっかりと応えて頂き、開始前と２か月後の写真を見比べると、その差を歴然でした！

M様（40代男性）
CHACHARITO（チャチャリート）

筋肉をつけ、脂肪を落とすことができました！

自己流のダイエットでは、落としたい下半身は引き締まらず、上半身の胸周りだけが落ちてしまっていました。今回はトレーニングもしっかりできたので、気になる部位だけを落とすことができました！
食事やホームワークも一人では頑張れなかったかもしれませんが、夫婦で通うことができたので、とても楽しく最後まで頑張れました！

運動も10年以上しておらず、ラーメン、焼き肉、お酒が大好きな私がついていけるか不安でした。しかし、目に見えて結果が出てきたので、その不安も忘れ、とても充実した日々でした。
チャチャリートに通って本当に良かったです！

M様（30代女性）
CHACHARITO（チャチャリート）

ダイエットジム「チャチャリート」の店舗一覧

表参道店：東京都渋谷区神宮前5-50-6 表参道TWビル B1F
六本木店：東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1
代々木上原店：東京都渋谷区西原3-11-9 蜂章ビル4階

CHACHARITO（チャチャリート）公式HP

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第14位 RIZAP（ライザップ） 382,800円

ダイエットジム「RIZAP」の料金

入会金：55,000円
料金：327,800円
期間：2ヶ月
合計料金：382,800円

多くのパーソナルジムがある中で、RIZAPは他社サービスと比較すると安くはないです。

ただ、数多くの実績を積み重ねたメソッドで「短期間で結果にコミット」でき、時間とお金を無駄にせずにダイエットの成功が可能なので、意外とコスパが良いとの声もあります。

また、一流トレーナーから食事とセッション毎のトレーニング指導を受けることで、コースが終了するころには「一生涯使えるボディメイクの知識」が身に付きます！

1回50分×16回のシェイプアッププログラムには、週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ、ミネラルウォーター提供、食事指導などサポート内容は充実しています。

トレーナーの質、サービス内容や圧倒的な実績を考慮すると妥当な料金設定かなと思います。

それでも金額面で不安な方は、分割払いや全額返金保証の制度があるので、是非ご活用ください。

全額返金保証について

利用できるのは、入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面でのみの対応となっており、電話、メール等の手段による手続きはできません。
なお、30日間全額返金保証を利用すると、再入会できませんのでご注意ください。

ダイエットジム「RIZAP」の良いポイント

一流トレーナーによるトレーニング

RIZAPでトレーナーとしてサポートしてくれるのは一流のトレーナーだけ！

㈱ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査」（2016年8月より）で、「理想の体になれた」「無理なく痩せることができる」「トレーナーへの満足度」「リバウンドしにくい体になれた」ランキング1位を獲得していることからもそれがわかります。

名実ともに信頼できるのはRIZAPならでは！

リバウンド・挫折をさせない心強さ

CMでは別人のように変貌するのが話題になっていましたが、その状態をキープさせるというところにもRIZAPは力を入れています。

2ヶ月間、180日の食事アドバイスをもらえるので、知識と習慣を身につけることができるというシステムです。ダイエットには挫折がつきものですが、その弱みを心理学からサポートするという体制がとられています。

トレーナーだけでなく、心理学専門カウンセラーがやる気をキープしてくれるのは心強いですよね。

他と一線を画した科学メソッド！

RIZAPは提携医師、研究者、管理栄養士による監修、2017年10月時点で150以上の医療・研究機関との提携、圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発しており、その進化を怠りません。

メンタルサポート、食事管理、運動指導の3つの柱で構成されている独自のメソッドが多くの人の体を変貌させているのです。

ダイエットジム「RIZAP」はこんな人向け！

短期間で絶対に成果を出したい人

徹底的に管理されたい人

太らない生活に一新したい人

ダイエットジム「RIZAP」の口コミ・評判

RIZAP

太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです！」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。
※体験談は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね！

RIZAP