【長野】短期で痩せるためのダイエットジムを安い順に徹底比較！

芸能人のCMなどで一気に認知度が広まったダイエットジムですが、気になって調べてみると意外と値段が高いんですよね。

実際にジムに通ったことがない人にとって、ハードルが高いイメージがあります。

僕自身もダイエットジムが気になっていろんなサービスを調べてみたのですが、比較的リーズナブルなジムもあるんですよね！

今回はそんな僕が調べた長野にあるダイエットジムを比較していきますので、気になる方は是非ご一読ください。

ダイエットジムとは？
- ダイエットジムに通う大きなポイント
長野にあるダイエットジムの安い順ランキング
長野にあるダイエットジムまとめ
番外編：糖質制限食に困ったときは

ダイエットジムとは？

ダイエットジムと普通のジムとの大きな違いは、痩せること・理想のボディメイクを短期間で達成できるかどうかということです。

目標の達成に重きを置いているダイエットジムでは、痩せたり・美しいカラダになるためのノウハウであったり、知識豊富な専用トレーナーがついているので、短期間でのダイエットが実現できます。

ダイエットってなかなか一人では挫折してしまいがちなので、痩せるためには最適な方法です。

ダイエットジムに通う大きなポイント

ダイエットジムに通う一番と言ってもいい大きなポイントはトレーナーが自分の限界を超えた最後の一回を後押ししてくれることです。

ダイエットジムを体験したことがあるのですが、1人だとやめようと思うラインで最後の一回を励ましてくれます。

この一回が効果的に痩せる筋肉をつけて、ダイエットの成功へと導いてくれるんですよ！

ただ、最近ではダイエットジムの数もかなり増えて、ジムによっての待遇を比較するのが面倒。

だからこそダイエットジムの料金やおすすめポイントなど、気になる点をまとめてみました！

あなたの条件にピッタリあうダイエットジムを見つけてみてくださいね。

長野にあるダイエットジムの安い順ランキング

ダイエットジムには様々なサービス内容や料金がありますが、わかりやすく比較できるように料金の安い順（税込）でランキングにしています。

コース内容は一般的な2ヶ月のコースで比較しています。

第2位 Reborn myself（リボーンマイセルフ） 224,400円

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金

入会金：41,800円
料金：182,600円
期間：2ヶ月
合計金額：224,400円

ダイエットコースは全16回のパーソナルトレーニングです。月々11,000円からの分割払いも可能です。また、エリアによって料金が異なります。

こちらの金額には食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズも含まれていますよ。このダイエットコースの他には、部分やせコース、メンテナンスコースもあります。

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の良いポイント

女性のためのダイエットコース

ダイエットコースでは、女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンを目指すプログラムになっているので、産後ダイエットやブライダルダイエットを考えている人にも心強い味方になりますよ！

しなやかな美しいボディラインをつくる

リボーンマイセルフでは、トレーニングと食事で調整というシンプルなダイエットプログラムを行います。

骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、自分だけの特別なトレーニングメニューをつくってくれますよ。それをもとに、フォーム、重さ、セット数、休息を緻密に管理することで、しなやかな美しいボディラインをつくりあげていくことができるようになっています。

生理学的根拠で確実な成果をものにできる！

中にはダイエットで挫折した経験がトラウマになっている人もいるかもしれませんね。

しかし、リボーンマイセルフのメソッドは生理学的根拠をもとにした「だれにでも」「確実に」結果が出るためのプログラム構成になっています。根性や我慢でするダイエットではなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックに身をゆだねればいいのです！

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」はこんな人向け！

女性らしいボディラインが欲しい人

ダイエットで確実な成果を出したい人

正しい知識を得ながらダイエットをしていきたい人

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判

19歳 / 身長:159cm
店舗　三条店
担当パーソナルトレーナー　澤村　佳奈枝

私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。

それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。

初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。

最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。

自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました！

また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。

痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。
澤村さん、松本さん。本当にありがとうございましたリボーンマイセルフに出会えて本当によかったです！

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

21歳 / 身長:166cm
店舗　船橋店
担当パーソナルトレーナー　藤田都

リボーンマイセルフでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。
本当に、70日間でこんなに変わるの？！と驚いています。

トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません！

体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪

挫折しそうな時に励まして、アドバイスをしてくださった藤田さん！

本当にありがとうございました( ^ω^ )！

これからも無理のない範囲でトレーニングを続けて行きます☆

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の店舗一覧

長野店：長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202

Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式HP

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Reborn myself（リボーンマイセルフ）の詳細と口コミ・評判

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第2位 24/7Workout（ワークアウト） 257,400円

ダイエットジム「24/7Workout」の料金

入会金：41,800円
コース料金：215,600円
期間：2ヶ月
合計金額：257,400円

週2回75分のトレーニングを計16回行うメニューになっています。この料金にプロテイン1ヶ月分も含まれていますので、とってもお得ですよね。

トレーニングウェア・タオルなどといったトレーニングに必要なものがすべて貸出しているので手ぶらで行けますし、ジム内は水素水が飲み放題で、個室シャワー室も完備しており至れり尽くせりのサービスになっています。

ダイエットジム「24/7Workout」の良いポイント

完全個室でマンツーマン

完全個室なので周りの目も気にせずトレーニングに集中できます。

そして、マンツーマンというところがモチベーションをしっかりと保ってくれます。辛い時にこそ自分以外に先導してくれる人が必要です。ダイエットでは特に甘えに負けてしまうことが多いので、トレーナーの存在は大きいですよね。

3食食べて行うダイエット

ジムでのダイエットといえば、食事制限のイメージが強いかもしれませんが、24/7Workoutでは必要な栄養素を必要な分だけとるために3食食べることを掲げています。

仕事柄1日2食が当たり前の人も多いことでしょう。ダイエットの基本である運動と食事のバランスをしっかりと管理してもらえるのもポイントです。

一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー

24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッドを学んだトレーナーが、一人ひとりの体型や理想のカラダに合わせてトレーニングプランや食事指導をカスタマイズして指導してくれます。

自分の体に合わせた自分だけのトレーニングメニューと食生活なので、一度しっかりと身につければ理想のスタイルを維持することもできます。

ダイエットジム「24/7Workout」はこんな人向け！

ダイエットに自信がない・続けられない人

しっかり食べて痩せたい人

ジム選びで失敗したくない人

ダイエットジム「24/7Workout」の口コミ・評判

効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。

36歳女性
24/7Workout
※個人の感想です。結果には個人差があります。

マンツーマン指導で、こちらの体調に合わせて様々なトレーニングを組み合わせて教えてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次のモチベーションに繋がりました。また突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。

44歳男性
24/7Workout
※個人の感想です。結果には個人差があります。

ダイエットジム「24/7Workout」の店舗一覧

長野店：長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1長野銀座信越ビル301号

24/7Workout（ワークアウト）公式HP

詳しく見る

24/7Workout（ワークアウト）の詳細と口コミ・評判まとめ

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第3位 RIZAP（ライザップ） 382,800円

ダイエットジム「RIZAP」の料金

入会金：55,000円
料金：327,800円
期間：2ヶ月
合計料金：382,800円

多くのパーソナルジムがある中で、RIZAPは他社サービスと比較すると安くはないです。

ただ、数多くの実績を積み重ねたメソッドで「短期間で結果にコミット」でき、時間とお金を無駄にせずにダイエットの成功が可能なので、意外とコスパが良いとの声もあります。

また、一流トレーナーから食事とセッション毎のトレーニング指導を受けることで、コースが終了するころには「一生涯使えるボディメイクの知識」が身に付きます！

1回50分×16回のシェイプアッププログラムには、週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ、ミネラルウォーター提供、食事指導などサポート内容は充実しています。

トレーナーの質、サービス内容や圧倒的な実績を考慮すると妥当な料金設定かなと思います。

それでも金額面で不安な方は、分割払いや全額返金保証の制度があるので、是非ご活用ください。

全額返金保証について

利用できるのは、入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面でのみの対応となっており、電話、メール等の手段による手続きはできません。
なお、30日間全額返金保証を利用すると、再入会できませんのでご注意ください。

ダイエットジム「RIZAP」の良いポイント

一流トレーナーによるトレーニング

RIZAPでトレーナーとしてサポートしてくれるのは一流のトレーナーだけ！

㈱ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査」（2016年8月より）で、「理想の体になれた」「無理なく痩せることができる」「トレーナーへの満足度」「リバウンドしにくい体になれた」ランキング1位を獲得していることからもそれがわかります。

名実ともに信頼できるのはRIZAPならでは！

リバウンド・挫折をさせない心強さ

CMでは別人のように変貌するのが話題になっていましたが、その状態をキープさせるというところにもRIZAPは力を入れています。

2ヶ月間、180日の食事アドバイスをもらえるので、知識と習慣を身につけることができるというシステムです。ダイエットには挫折がつきものですが、その弱みを心理学からサポートするという体制がとられています。

トレーナーだけでなく、心理学専門カウンセラーがやる気をキープしてくれるのは心強いですよね。

他と一線を画した科学メソッド！

RIZAPは提携医師、研究者、管理栄養士による監修、医療・研究機関との提携し、約16万人の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発しており、その進化を怠りません。

メンタルサポート、食事管理、運動指導の3つの柱で構成されている独自のメソッドが多くの人の体を変貌させているのです。

ダイエットジム「RIZAP」はこんな人向け！

短期間で絶対に成果を出したい人

徹底的に管理されたい人

太らない生活に一新したい人

ダイエットジム「RIZAP」の口コミ・評判

楽しいし、身体の変化も感じられます。
（30代女性・長野店）

成果が目に見えて出てきました。
（30代女性・長野店）

1ヶ月過ぎ成果が目に見えてきて素晴らしいです。
（30代女性・長野店）

楽しい！頼りになる。知識が凄い。
（30代女性・長野店）

体調、コンディション、身体の悩みなど様々な角度からゲストときちんと向き合ってくれて、無理せず楽しくを一番に考えてくれます。また、オーダーには全力で答えてくれるのでとても頼りになります。
（40代女性・長野店）

体を痛めないように気を使ってくれるので安心してトレーニングできる。
（40代女性・長野店）

わかりにくい負荷のかかり方など丁寧に教えてくださいます。
（40代女性・長野店）

トレーニング、食事について細やかな指導をしていだいています。
（20代男性・長野店）