《当サイトが特におすすめするダイエットジムランキング》
【1位】24/7 Workout
《コスパ重視で結果にコミットしたい人！》
【2位】Apple GYM
《芸能人御用達！リバウンドサポート万全のプライベートジム》
【3位】Reborn myself
《美しいボディラインを作るためのジム！》
芸能人のCMなどで一気に認知度が広まったダイエットジムですが、気になって調べてみると意外と値段が高いんですよね。
実際にジムに通ったことがない人にとって、ハードルが高いイメージがあります。
僕自身もダイエットジムが気になっていろんなサービスを調べてみたのですが、比較的リーズナブルなジムもあるんです！
今回はそんな僕が調べた新潟にあるダイエットジムを比較していきますので、気になる方は是非ご一読ください。
コロナウイルスの影響で自宅でできるオンラインダイエットジムの人気も広まっています。
目次
ダイエットジムとは？
ダイエットジムと普通のジムとの大きな違いは、痩せること・理想のボディメイクを短期間で達成できるかどうかということです。
目標の達成に重きを置いているダイエットジムでは、痩せたり・美しいカラダになるためのノウハウであったり、知識豊富な専用トレーナーがついているので、短期間でのダイエットが実現できます。
ダイエットってなかなか一人では挫折してしまいがちなので、痩せるためには最適な方法です。
ダイエットジムに通う大きなポイント
ダイエットジムに通う一番と言ってもいい大きなポイントはトレーナーが自分の限界を超えた最後の一回を後押ししてくれることです。
ダイエットジムを体験したことがあるのですが、1人だとやめようと思うラインで最後の一回を励ましてくれます。
この一回が効果的に痩せる筋肉をつけて、ダイエットの成功へと導いてくれるんですよ！
ただ、最近ではダイエットジムの数もかなり増えて、ジムによっての待遇を比較するのが面倒。
だからこの記事では、僕が調べたダイエットジムの料金やおすすめポイントなど、気になる点をまとめてみました！
あなたの条件にピッタリあうダイエットジムを見つけてみてくださいね。
新潟にあるダイエットジムの安い順ランキング
わかりやすくコース料金プランごとの安い順ランキングにしています。
コース内容は一般的な2ヶ月のコースで比較しています。
第1位 Reborn myself（リボーンマイセルフ） 233,200円
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金
- 入会金：38,000円
- 料金：195,200円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：233,200円
ダイエットコースは全16回のパーソナルトレーニングです。月々11,000円からの分割払いも可能です。また、エリアによって料金が異なります。
こちらの金額には食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズも含まれていますよ。このダイエットコースの他には、部分やせコース、メンテナンスコースもあります。
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の良いポイント
女性のためのダイエットコース
ダイエットコースでは、女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンを目指すプログラムになっているので、産後ダイエットやブライダルダイエットを考えている人にも心強い味方になりますよ！
しなやかな美しいボディラインをつくる
リボーンマイセルフでは、トレーニングと食事で調整というシンプルなダイエットプログラムを行います。
骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、自分だけの特別なトレーニングメニューをつくってくれますよ。それをもとに、フォーム、重さ、セット数、休息を緻密に管理することで、しなやかな美しいボディラインをつくりあげていくことができるようになっています。
生理学的根拠で確実な成果をものにできる！
中にはダイエットで挫折した経験がトラウマになっている人もいるかもしれませんね。
しかし、リボーンマイセルフのメソッドは生理学的根拠をもとにした「だれにでも」「確実に」結果が出るためのプログラム構成になっています。根性や我慢でするダイエットではなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックに身をゆだねればいいのです！
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」はこんな人向け！
女性らしいボディラインが欲しい人
ダイエットで確実な成果を出したい人
正しい知識を得ながらダイエットをしていきたい人
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判
19歳 / 身長:159cm
店舗 三条店
担当パーソナルトレーナー 澤村 佳奈枝
私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。
それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。
初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。
最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。
自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。 停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。 最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました！
また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。
痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。
澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです！
21歳 / 身長:166cm
店舗 船橋店
担当パーソナルトレーナー 藤田都
リボーンマイセルフでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。
本当に、70日間でこんなに変わるの？！と驚いています。トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません！
体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪
挫折しそうな時に励まして、アドバイスをしてくださった藤田さん！
本当にありがとうございました( ^ω^ )！
これからも無理のない範囲でトレーニングを続けて行きます☆
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の店舗一覧
- 新潟店：新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1F
第2位 24/7 Workout（ワークアウト） 234,000円
ダイエットジム「24/7 Workout」の料金
- 入会金：38,000円
- コース料金：196,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：234,000円
週2回75分のトレーニングを計16回行うメニューになっています。この料金にプロテイン1ヶ月分も含まれていますので、とってもお得ですよね。
トレーニングウェア・タオルなどといったトレーニングに必要なものがすべて貸出しているので手ぶらで行けますし、ジム内は水素水が飲み放題で、個室シャワー室も完備しており至れり尽くせりです。
予定が合わなかったなど、16回を消費できなかった場合は延長可能です。
ダイエットジム「24/7 Workout」の良いポイント
完全個室でマンツーマン
完全個室なので周りの目も気にせずトレーニングに集中できます。
そして、マンツーマンというところがモチベーションをしっかりと保ってくれます。辛い時にこそ自分以外に先導してくれる人が必要です。ダイエットでは特に甘えに負けてしまうことが多いので、トレーナーの存在は大きいですよね。
3食食べて行うダイエット
ジムでのダイエットといえば、食事制限のイメージが強いかもしれませんが、24/7 Workoutでは必要な栄養素を必要な分だけとるために3食食べることを掲げています。
仕事柄1日2食が当たり前の人も多いことでしょう。ダイエットの基本である運動と食事のバランスをしっかりと管理してもらえるのもポイントです。
一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー
24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッドを学んだトレーナーが、一人ひとりの体型や理想のカラダに合わせてトレーニングプランや食事指導をカスタマイズして指導してくれます。
自分の体に合わせた自分だけのトレーニングメニューと食生活なので、一度しっかりと身につければ理想のスタイルを維持することもできます。
ダイエットジム「24/7 Workout」はこんな人向け！
ダイエットに自信がない・続けられない人
しっかり食べて痩せたい人
ジム選びで失敗したくない人
ダイエットジム「24/7 Workout」の口コミ・評判
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
36歳 女性
24/7Workout
マンツーマン指導で、こちらの体調に合わせて様々なトレーニングを組み合わせて教えてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次のモチベーションに繋がりました。また突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。
44歳 男性
24/7Workout
ダイエットジム「24/7 Workout」の店舗一覧
- 新潟店：新潟県新潟市中央区東大通2丁目5-1カープ新潟ビル1F
第3位 RIZAP（ライザップ） 348,000円
ダイエットジム「ライザップ」の料金
- 入会金：50,000円
- 料金：298,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計料金：348,000円
1回50分×16回のシェイプアッププログラムには、週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ、ミネラルウォーター提供、食事指導がついてきます。
多くのパーソナルジムがある中で、比較すると安くはないですが圧倒的な実績を誇っているので妥当な料金設定だと思います。
ダイエットジム「ライザップ」の良いポイント
プライベートジムランキング4冠！
㈱ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査」（2016年8月より）で、「理想の体になれた」「無理なく痩せることができる」「トレーナーへの満足度」「リバウンドしにくい体になれた」ランキング1位を獲得しています。
CMでもおなじみのRIZAPですが、ランキングでもこの実績を誇っているのはさすがですね。
リバウンド・挫折をさせない心強さ
CMでは別人のように変貌するのが話題になっていましたが、その状態をキープさせるというところにもライザップは力を入れています。
2ヶ月間、180日の食事アドバイスをもらえるので、知識と習慣を身につけることができるというシステムです。ダイエットには挫折がつきものですが、その弱みを心理学からサポートするという体制がとられています。
トレーナーだけでなく、心理学専門カウンセラーがやる気をキープしてくれるのは心強いですよね。
他と一線を画した科学メソッド！
ライザップは提携医師、研究者、管理栄養士による監修、2017年10月時点で150以上の医療・研究機関との提携、圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発しており、その進化を怠りません。
メンタルサポート、食事管理、運動指導の3つの柱で構成されている独自のメソッドが多くの人の体を変貌させているのです。
ダイエットジム「ライザップ」はこんな人向け！
徹底的に管理されたい人
絶対に成果をだしたい人
太らない生活に一新したい人
ダイエットジム「ライザップ」の口コミ・評判
永山陽一郎さん
ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。
カルメンさん（33歳）
水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい！とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね！
ダイエットジム「ライザップ」の店舗一覧
- 新潟店：新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
新潟にあるダイエットジムまとめ
新潟にあるダイエットジムをご紹介しました。
いかがでしたか？
これを期にダイエットジムで自分の体型と食生活と向き合って、本格的なダイエットをしてみてもいいかもしれませんね。
思い立ったが吉日ですよ！
番外編：糖質制限食に困ったときは
ダイエットやボディメイクなどトレーニング中に重要な食生活。
糖質制限の食生活を実施している人もいるかと思いますが、普段より食費がかかりますし、食事のバリエーションも減るので食事が楽しくなくなってしまうんですよね。
僕はパーソナルトレーニングをしていた際、糖質制限をしていたのですが、僕と同じような食事に対する不安や不満を感じている人には「Muscle Deli（マッスルデリ）」というボディメイクやダイエットをしている人向けの食事配達サービスがおすすめです。
ボディメイクを考えた、栄養バランスも良くバリエーション豊富な食事があるので糖質制限も楽しみながらできるようになりますよ。
