芸能人のCMなどで一気に認知度が広まったダイエットジムですが、気になって調べてみると意外と値段が高いんですよね。
実際にジムに通ったことがない人にとって、ハードルが高いイメージがあります。
僕自身もダイエットジムが気になっていろんなサービスを調べてみたのですが、比較的リーズナブルなジムもあるんですよね!
今回はそんな僕が調べた鹿児島にあるダイエットジムを比較していきますので、気になる方は是非ご一読ください。
目次
ダイエットジムとは?
ダイエットジムと普通のジムとの大きな違いは、痩せること・理想のボディメイクを短期間で達成できるかどうかということです。
目標の達成に重きを置いているダイエットジムでは、痩せたり・美しいカラダになるためのノウハウであったり、知識豊富な専用トレーナーがついているので、短期間でのダイエットが実現できます。
ダイエットってなかなか一人では挫折してしまいがちなので、痩せるためには最適な方法です。
ダイエットジムに通う大きなポイント
ダイエットジムに通う一番と言ってもいい大きなポイントはトレーナーが自分の限界を超えた最後の一回を後押ししてくれることです。
ダイエットジムを体験したことがあるのですが、1人だとやめようと思うラインで最後の一回を励ましてくれます。
この一回が効果的に痩せる筋肉をつけて、ダイエットの成功へと導いてくれるんですよ!
ただ、最近ではダイエットジムの数もかなり増えて、ジムによっての待遇を比較するのが面倒。
だからこそダイエットジムの料金やおすすめポイントなど、気になる点をまとめてみました!
あなたの条件にピッタリあうダイエットジムを見つけてみてくださいね。
鹿児島にあるダイエットジムの安い順ランキング
ダイエットジムをわかりやすく比較できるように料金プランごとの安い順(税別)ランキングにしています。
※一般的な2ヶ月コースでの比較となります。
第1位 RITA-STYLE(リタスタイル) 257,400円
ダイエットジム「リタスタイル」の料金
- 入会金:41,800円
- コース料金:215,600円
- 期間:2ヶ月
- 合計金額:257,400円
週2回60分のトレーニングを計16回行うメニューになっており、専属トレーナーがマンツーマンで人生最後のダイエットを徹底的にサポートしてくれます。
トレーニングウェア・タオルはもちろん、プレミアムウォーターやトレーニング後のプロテインも無料で利用することができます。個室シャワールームやアメニティも完備しているので、手ぶらでトレーニングに通うことが可能です。
また、定期的にケトン体チェックを実施して、効率的なダイエットをサポートしています。
全16回のトレーニングが2ヶ月以内に終わらなかった場合も、入会契約から4ヶ月以内であれば通うことができます。
ダイエットジム「リタスタイル」の良いポイント
LINE@でいつでも相談ができる
トレーニング中に困るのはやっぱり日々の食習慣。
リタスタイルでは困ったときにLINE@ですぐトレーナーに相談ができるのでしっかりと不安を解消することができます。
また、毎食の内容を報告することで、糖質がカットできているかなどの確認や次の食事のアドバイスもリアルタイムでしてもらえるので、毎日の食事管理も安心です!
目標達成率97.8%
正しいダイエットメソッドに則った、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングで入会時の目標達成率はなんと97.8%!
痩せやすい体づくりトレーニングと習慣づくりサポートを実施しているので、高い達成率を誇っています。
短期間で健康的なダイエットを実現しており、「絶対に痩せたい人向け」とホームページに掲載しているのも納得です。
完全個室のパーソナルトレーニング
専属のトレーナーとマンツーマントレーニングなので、周りの目を気にせずトレーニングに専念できます。
また、全トレーニングルームにはWebカメラが設置されているので、万が一のときでもセキュリティがしっかりしています。トレーナーの方針や態度に問題がある際も、録画内容を確認して指導や担当変更ができるので安心です。
※録画の確認は必要なときのみ実施されます。
ダイエットジム「リタスタイル」はこんな人向け!
目標まで絶対に痩せたい人
痩せやすい体づくり、食習慣を身に付けたい人
人生最後のダイエットにしたい人
ダイエットジム「リタスタイル」の口コミ・評判
結婚式まで5ヶ月。マイナス21.8kg達成!
本格的に痩せられるジムはないかと探していた時、リタスタイルを発見!食事制限など不安なこともたくさんありましたが、LINEで食事の相談ができるなど、トレーナーさんの丁寧で分かりやすいアドバイスのおかげで、前向きに続けることができました。
最初は少し高めの料金だなと思っていましたが、その分大きな結果がついてきます。
「コスパは一番!」と言い切れます。中川 好子様(26歳)
リタスタイル
親身になってくれるトレーナー
目標に向かって一緒に頑張ってくれるトレーナーさんがいること。それが「リタスタイル」の一番の魅力です。悩みに合わせてトレーニング内容を工夫してくださったり、落ち込んでいると気合を入れてくださったりと、本当に親身になってくださいます。
トレーナーさんを信じて頑張ったら、仕事もプライベートも良いことずくめでした。最初は少し料金が高いかなと感じましたが、それ以上の価値を得られましたよ。勇気を出して良かったです!
A.D様(31歳)
リタスタイル
ダイエットジム「リタスタイル」の店舗一覧
- 鹿児島天文館店:鹿児島市中7-9 シゲノビル2F
第1位 24/7Workout(ワークアウト) 257,400円
ダイエットジム「24/7Workout」の料金
- 入会金:41,800円
- コース料金:215,600円
- 期間:2ヶ月
- 合計金額:257,400円
週2回75分のトレーニングを計16回行うメニューになっています。この料金にプロテイン1ヶ月分も含まれていますので、とってもお得ですよね。
トレーニングウェア・タオルなどといったトレーニングに必要なものがすべて貸出しているので手ぶらで行けますし、ジム内は水素水が飲み放題で、個室シャワー室も完備しており至れり尽くせりのサービスになっています。
ダイエットジム「24/7Workout」の良いポイント
完全個室でマンツーマン
完全個室なので周りの目も気にせずトレーニングに集中できます。
そして、マンツーマンというところがモチベーションをしっかりと保ってくれます。辛い時にこそ自分以外に先導してくれる人が必要です。ダイエットでは特に甘えに負けてしまうことが多いので、トレーナーの存在は大きいですよね。
3食食べて行うダイエット
ジムでのダイエットといえば、食事制限のイメージが強いかもしれませんが、24/7Workoutでは必要な栄養素を必要な分だけとるために3食食べることを掲げています。
仕事柄1日2食が当たり前の人も多いことでしょう。ダイエットの基本である運動と食事のバランスをしっかりと管理してもらえるのもポイントです。
一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー
24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッドを学んだトレーナーが、一人ひとりの体型や理想のカラダに合わせてトレーニングプランや食事指導をカスタマイズして指導してくれます。
自分の体に合わせた自分だけのトレーニングメニューと食生活なので、一度しっかりと身につければ理想のスタイルを維持することもできます。
ダイエットジム「24/7Workout」はこんな人向け!
ダイエットに自信がない・続けられない人
しっかり食べて痩せたい人
ジム選びで失敗したくない人
ダイエットジム「24/7Workout」の口コミ・評判
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
36歳 女性
24/7Workout
※個人の感想です。結果には個人差があります。
マンツーマン指導で、こちらの体調に合わせて様々なトレーニングを組み合わせて教えてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次のモチベーションに繋がりました。また突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。
44歳 男性
24/7Workout
※個人の感想です。結果には個人差があります。
ダイエットジム「24/7Workout」の店舗一覧
- 鹿児島店:鹿児島県鹿児島市武2-26-6 3F
第3位 RIZAP(ライザップ) 382,800円
ダイエットジム「RIZAP」の料金
- 入会金:55,000円
- 料金:327,800円
- 期間:2ヶ月
- 合計料金:382,800円
多くのパーソナルジムがある中で、RIZAPは他社サービスと比較すると安くはないです。
ただ、数多くの実績を積み重ねたメソッドで「短期間で結果にコミット」でき、時間とお金を無駄にせずにダイエットの成功が可能なので、意外とコスパが良いとの声もあります。
また、一流トレーナーから食事とセッション毎のトレーニング指導を受けることで、コースが終了するころには「一生涯使えるボディメイクの知識」が身に付きます!
1回50分×16回のシェイプアッププログラムには、週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ、ミネラルウォーター提供、食事指導などサポート内容は充実しています。
トレーナーの質、サービス内容や圧倒的な実績を考慮すると妥当な料金設定かなと思います。
それでも金額面で不安な方は、分割払いや全額返金保証の制度があるので、是非ご活用ください。
利用できるのは、入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面でのみの対応となっており、電話、メール等の手段による手続きはできません。
なお、30日間全額返金保証を利用すると、再入会できませんのでご注意ください。
ダイエットジム「RIZAP」の良いポイント
一流トレーナーによるトレーニング
RIZAPでトレーナーとしてサポートしてくれるのは一流のトレーナーだけ!
㈱ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査」(2016年8月より)で、「理想の体になれた」「無理なく痩せることができる」「トレーナーへの満足度」「リバウンドしにくい体になれた」ランキング1位を獲得していることからもそれがわかります。
名実ともに信頼できるのはRIZAPならでは!
リバウンド・挫折をさせない心強さ
CMでは別人のように変貌するのが話題になっていましたが、その状態をキープさせるというところにもRIZAPは力を入れています。
2ヶ月間、180日の食事アドバイスをもらえるので、知識と習慣を身につけることができるというシステムです。ダイエットには挫折がつきものですが、その弱みを心理学からサポートするという体制がとられています。
トレーナーだけでなく、心理学専門カウンセラーがやる気をキープしてくれるのは心強いですよね。
他と一線を画した科学メソッド!
RIZAPは提携医師、研究者、管理栄養士による監修、医療・研究機関との提携し、約16万人の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発しており、その進化を怠りません。
メンタルサポート、食事管理、運動指導の3つの柱で構成されている独自のメソッドが多くの人の体を変貌させているのです。
ダイエットジム「RIZAP」はこんな人向け!
短期間で絶対に成果を出したい人
徹底的に管理されたい人
太らない生活に一新したい人
ダイエットジム「RIZAP」の口コミ・評判
- 通ってから食事を見直したり、体重が落ちたり見た目が変わったりいい事が多いです。
(20代女性・鹿児島店)- 私に合わせて組んでもらってるので助かってます!
(30代女性・鹿児島店)- 今の私に何が必要かを考えてトレーニングをサポートしてくださっています。
(40代女性・鹿児島店)- 毎回、私の体調を考慮して、それに合わせてトレーニングをしてくださるし、フォームが違うと必ず修正をし、やり直しをしてくださるのでとてもわかりやすいです。あとは、何よりも体力が付いて来てることを実感できています。
(40代女性・鹿児島店)- 分からない事を何でも聞けて、アドバイスも貰えて、女性なのでトレーニングが楽しいです。
(40代女性・鹿児島店)- 毎回個々に適したストレッチとトレーニングをしてくださいます。
(50代女性・鹿児島店)- なかなかうまく動けませんでしたが励まして下さり、やる気を損なわずに最後までできました。
(50代女性・鹿児島店)- トレーニングの種類が豊富で飽きない。トレーナーさんとの会話が楽しいです。
(60代女性・鹿児島店)- 身体の調子に合わせてトレーニングしてもらっています。
(50代男性・鹿児島店)
ダイエットジム「RIZAP」の店舗一覧
- 鹿児島店:鹿児島県鹿児島市中町1-5 MRUZENⅡ ビル4F
鹿児島にあるダイエットジムまとめ
鹿児島にあるダイエットジムをご紹介しましたが、いかがでしたか?
これを期にダイエットジムで自分の体型と食生活と向き合って、本格的なダイエットをしてみてもいいかもしれませんね。
思い立ったが吉日ですよ!
番外編:糖質制限食に困ったときは
ダイエットやボディメイクなどトレーニング中に重要な食生活。
糖質制限の食生活を実施している人もいるかと思いますが、普段より食費がかかりますし、食事のバリエーションも減るので食事が楽しくなくなってしまうんですよね。
僕はパーソナルトレーニングをしていた際、糖質制限をしていたのですが、僕と同じような食事に対する不安や不満を感じている人には「Muscle Deli(マッスルデリ)」というボディメイクやダイエットをしている人向けの食事配達サービスがおすすめです。
ボディメイクを考えた、栄養バランスも良くバリエーション豊富な食事があるので糖質制限も楽しみながらできるようになりますよ。