芸能人のCMなどで一気に認知度が広まったダイエットジムですが、気になって調べてみると意外と値段が高いんですよね。
実際にジムに通ったことがない人にとって、ハードルが高いイメージがあります。
僕自身もダイエットジムが気になっていろんなサービスを調べてみたのですが、比較的リーズナブルなジムもあるんですよね!
今回はそんな僕が調べた吉祥寺にあるダイエットジムを比較していきますので、気になる方は是非ご一読ください。
目次
ダイエットジムとは?
ダイエットジムと普通のジムとの大きな違いは、痩せること・理想のボディメイクを短期間で達成できるかどうかということです。
目標の達成に重きを置いているダイエットジムでは、痩せたり・美しいカラダになるためのノウハウであったり、知識豊富な専用トレーナーがついているので、短期間でのダイエットが実現できます。
ダイエットってなかなか一人では挫折してしまいがちなので、痩せるためには最適な方法です。
ダイエットジムに通う大きなポイント
ダイエットジムに通う一番と言ってもいい大きなポイントはトレーナーが自分の限界を超えた最後の一回を後押ししてくれることです。
ダイエットジムを体験したことがあるのですが、1人だとやめようと思うラインで最後の一回を励ましてくれます。
この一回が効果的に痩せる筋肉をつけて、ダイエットの成功へと導いてくれるんですよ!
ただ、最近ではダイエットジムの数もかなり増えて、ジムによっての待遇を比較するのが面倒。
だからこそダイエットジムの料金やおすすめポイントなど、気になる点をまとめてみました!
あなたの条件にピッタリあうダイエットジムを見つけてみてくださいね。
吉祥寺にあるダイエットジムの安い順ランキング
ダイエットジムには様々なサービス内容や料金がありますが、わかりやすく比較できるように料金の安い順(税込)でランキングにしています。
コース内容は一般的な2ヶ月のコースで比較しています。
第1位 B-CONCEPT(ビーコンセプト) 179,685円
ダイエットジム「ビーコンセプト」の料金
- 入会金:38,500円 ⇒ 0円※キャンペーン中
- コース料金:199,650円 ⇒ 179,685円※キャンペーン中
- 期間:2ヶ月
- 合計料金:179,685円
- トレーニング2回サービスキャンペーン中(16回 ⇒ 18回)
ビーコンセプトには女性向け下半身特化型プログラムやスタイル保証付きボディメイクプログラムがあり、こちらで紹介している価格は下半身中心の太ももダイエットコースになります。
どのコースでも週2回75分の完全個室貸切でのマンツーマンレッスンを全16回実施します。最後まで専任のトレーナーがサポートしてくれるので安心です。
美脚&バストアップに効果のある女性特化のトレーニングはメディアにも取り上げられていて人気です。
ダイエットジム「ビーコンセプト」のポイント
目的に合わせたダイエットプログラム
ビーコンセプトでは目的に合わせて
- スタイル保証付きボディメイクプログラム
- 女性向け下半身特化型プログラム
の2つのプログラムに分かれています。
女性向けの下半身特化プログラムでもしっかりボディメイクすることができますが、リバウンドが心配な人はスタイル保証付きプログラムを選べるのが嬉しいですね。
下半身特化プログラムでの太もも痩せ
ビーコンセプトの下半身特化プログラムでは、太もも痩せに重要な綺麗な姿勢も意識しており、骨盤からしっかり矯正することで普段使っていない筋肉を刺激することで、しっかり下半身を痩せを実現することができます。
下半身痩せプログラムを通じて「ボトムスのサイズダウン・美しい姿勢・腰痛改善・ヒップアップ・くびれたウエスト」を手に入れられます。
リバウンド率は驚異の4%
ビーコンセプトでは2ヶ月コースの最後の2週間にリバウンド対策期を設けています。
この期間に食生活をダイエットプログラムから徐々に一般的な食事に戻していくためにLINEやSNSでの指導があったり、日常生活でも実施できる運動方法のレクチャー動画もあります。
明確なメソッドで卒業後に急に普通の生活に戻ることを防いでいるので、リバウンド率を驚異の4%にすることができています。
ダイエットジム「ビーコンセプト」はこんな人向け!
下半身含めて理想の身体になりたい人
リバウンドせず理想な身体を維持したい人
ボディメイクの知識を身に付けたい人
ダイエットジム「ビーコンセプト」の口コミ・評判
水着姿に自信が持てるようになりました!海外旅行が楽しみ!
3ヶ月後にハワイ旅行の予定がありました。でも、当時の体型では一緒に行く友達に水着姿を見られるのが恥ずかしいと思い、急いでビーコンセプトのカウンセリングに申し込みました。
トレーナーさんがトレーニングも食事も丁寧に指導してくれたおかげで、無事に目標達成することが出来て本当に嬉しいです!まさか2ヶ月でここまで変われるとは正直思っていなくて半信半疑でしたが、トレーナーさんを信じて頑張ってよかったです!
来月の旅行がとても楽しみです!本当にありがとうございました。
宮下 加奈さん 31歳/160.1cm
B-CONCEPT
美しい身体と豊富な知識を得られたことは、かけないのない私の財産です。
「人生で1回くらいは痩せてやろう」。そう決意して、ビーコンセプトに通い始めました。今まで自己流でやっていたトレーニングとは違い、目に見えて身体が変わっていきました。
ビーコンセプトのいいところは、同じトレーナーさんがずっとみてくれるので、本当に的確なアドバイスやトレーニングをしてもらえるところです。また、トレーニングよりも大切なのは食事ということも実感しました。
今ではたくさんの知識を得られたことで、うまく食事を調整して、自己管理できるようになりました。美しい身体と豊富な知識を得られたことは、かけがえのない私の財産です。
林 香多さん 28歳/155cm
B-CONCEPT
ダイエットジム「ビーコンセプト」の店舗一覧
- 新宿スタジオ:東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル102
- 池袋スタジオ:東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
- 練馬スタジオ:東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602
- 下北沢スタジオ:東京都世田谷区北沢2-23-12 下北沢デントビル3A
- 恵比寿スタジオ:東京都渋谷区恵比寿4-7
- 銀座スタジオ:東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座807号室
- 渋谷スタジオ:※移転後更新
- 秋葉原スタジオ:東京都千代田区神田佐久間町2-13-3 y’s tower301
- 錦糸町スタジオ:東京都墨田区錦糸1丁目11-2 日本住宅錦糸町ビル501
- 自由が丘スタジオ:東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
- 蒲田スタジオ:東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609
- 北千住スタジオ:東京都足立区千住3-4 ESIビル302号室
- 吉祥寺スタジオ:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル803
- 立川スタジオ:東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701
- 町田スタジオ:東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
第2位 Apple GYM(アップルジム) 184,800円
ダイエットジム「アップルジム」の料金
- 入会金:22,000円 ⇒ 11,000円※キャンペーン中
- コース料金:176,000円(プラチナ会員)⇒ 140,800円※キャンペーン中
- 食事サポート:33,000円/月 ※初月必須
- 期間:2ヶ月
- 合計料金:231,000円 ⇒ 184,800円
アップルジムは芸能人御用達のプライベートジムで、ホームページにでも芸能人のダイエットの様子が掲載されています。
メディアにも多数取り上げられており、最近注目のダイエットジムです。
こちらの料金コースは全16回(1回45分)です。アップルジムには4つの会員メニュー(ブラック・プラチナ・ゴールド・ローズ)があり、安いコースもあるのですが、アップルジムのポイントであるコース終了後3ヶ月間無料で通えるリバウンド保証がないので、ゴールド会員以上がおすすめです。
100名以上の芸能人が通った実績もあるので、信頼もできますよね。
再チャレンジ割やペア割、インスタ割など各種割引サービスも充実しているので、入会前にチェックしてみてください!
ダイエットジム「アップルジム」のポイント
リバウンド防止の「1年間の徹底スリム保険」
人生最後のダイエットを掲げるアップルジムの大きなポイントは、2ヶ月間のトレーニングプログラム終了後にも3ヶ月間無料でアップルジムに通うことができます。
トレーニンングプラグラム終了後に日常生活に戻るとリバウンドすることがあるので、徐々に日常生活になれていくためのこういったサポート体制は嬉しいですよね。
体全体から綺麗・健康になるトレーニング
アップルジムでは姿勢改善と歩き方指導で日本初のスタイルメイク指導も行っています。
他のダイエットジムでも実施している食事指導やメンタルサポートに加えて、綺麗な姿勢や歩き方の要素も取り込むことで、短期間でモデルのように美しく痩せることが考慮されています。
姿勢改善を実施することで、慢性的な肩こりや腰痛の改善も期待できますよ。
完全個室のプライベートジム
芸能人御用達ということもあって、完全個室のプライベートジムです。
Instagramでの発信にも力を入れているみたいで、インスタ映えにこだわったおしゃれな店内になっています。
お洒落な空間でトレーニングとなると、テンションも上がりますし、ますます頑張れますね!
ダイエットジム「アップルジム」はこんな人向け!
人生最後のダイエットにしたい人
美しく痩せたい人
芸能人と一緒のお洒落なスペースでトレーニングをしたい人
ダイエットジム「アップルジム」の口コミ・評判
Apple GYM(アップルジム)に通う前は太っているのもそうですが、1ヶ月ずっと具合が悪い状態が続いていました。本当にそれをどうにかしたい一心で通うことにしました。
Apple GYM(アップルジム)に通い始めてから、いろいろなことが変わりました。
まずは毎日家で体重を測り始めたこと。言われたのでやり始めましたが、今では習慣です。食事の管理は毎日否定することなくアドバイスを貰ったり、ほめてもらったりしたのは結構励みになりました。タンパク質や良質な脂質の量や取り方が難しかったですが、佐藤さんのアドバイスあって今では食事管理は苦もなくできるようになりました。トレーニングについては何度やっても筋肉痛でした(笑)1人でジムに通って闇雲にやっていた頃は筋肉痛にはならなかったので、正しい筋トレができていなかったのだと思います。
最近では次の日飲み会だと自らジムへ通って佐藤さんに教えていただいた筋トレをしています。体重の変化はというと、食事の管理を始めてすぐ減り始めました。ちゃんと毎日減っていくのが楽しかったのと、痩せた?って聞かれるのが嬉しかったです。体重が落ちたこともそうですが、この2ヶ月気が付くと風邪を引いていませんでした。体のダルイ日もありませんでした。当初の目標は達成できたと思っています。
これからは…. もう元の生活には戻らないと思います。体重もまだまだ落とせそうなので、学んだことを活かして頑張って行きます。
ありがとうございました!!T.A 様
Apple GYM(アップルジム)
通い初めて1ヶ月経たないうちにすぐに効果を実感できました。
何よりトレーナーの方がよくしてれます!
丁寧な食事指導、トレーニングや体の事等の細かい事も的確にアドバイスを頂けます。1時間のセッション時は自分のペースに合わせてくれて、楽しく会話をしながら汗を流しています。
途中で挫けそうな時もありましたが、みるみる内に変化していく自分の体と周りの反応がうれしくてやめられなくなります(笑)R.K 様
Apple GYM(アップルジム)
ダイエットジム「アップルジム」の店舗一覧
- 恵比寿店:東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
- 神楽坂店:東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F
- 麻布十番店:東京都港区東麻布1-29-9 プリンセスコート東麻布205号室
- 五反田店:東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
- 人形町店:東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F
- 銀座店:東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
- 中目黒店:東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
- 池袋店:東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
- 中野店:東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
- 東中野店:東京都中野区東中野3-8-13 ドーンNS 6F
- 下北沢店:東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401
- 駒沢大学店:東京都世田谷区駒沢2-6-2 I-TOWER 3F
- 二子玉川店:東京都世田谷区玉川3-19-3 宝恵ビル2F
- 練馬店:東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201
- 大泉学園店:東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗
- 高円寺店:東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階
- 蒲田店:東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302
- 赤羽店:東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C
- 吉祥寺店:東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 506
- 立川店:東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室
- 府中店:東京都府中市宮西町2-9-10 藤澤ビル5階
- 調布店:東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F
- 八王子店:東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室
- 町田店:東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2F
- 町田ANNEX店:東京都町田市原町田4-2-3 秀興ビル3F
第3位 Reborn myself(リボーンマイセルフ) 246,400円
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金
- 入会金:41,800円
- 料金:204,600円
- 期間:2ヶ月
- 合計金額:246,400円
ダイエットコースは全16回のパーソナルトレーニングです。月々11,000円からの分割払いも可能です。また、エリアによって料金が異なります。
こちらの金額には食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズも含まれていますよ。このダイエットコースの他には、部分やせコース、メンテナンスコースもあります。
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の良いポイント
女性のためのダイエットコース
ダイエットコースでは、女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンを目指すプログラムになっているので、産後ダイエットやブライダルダイエットを考えている人にも心強い味方になりますよ!
しなやかな美しいボディラインをつくる
リボーンマイセルフでは、トレーニングと食事で調整というシンプルなダイエットプログラムを行います。
骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、自分だけの特別なトレーニングメニューをつくってくれますよ。それをもとに、フォーム、重さ、セット数、休息を緻密に管理することで、しなやかな美しいボディラインをつくりあげていくことができるようになっています。
生理学的根拠で確実な成果をものにできる!
中にはダイエットで挫折した経験がトラウマになっている人もいるかもしれませんね。
しかし、リボーンマイセルフのメソッドは生理学的根拠をもとにした「だれにでも」「確実に」結果が出るためのプログラム構成になっています。根性や我慢でするダイエットではなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックに身をゆだねればいいのです!
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」はこんな人向け!
女性らしいボディラインが欲しい人
ダイエットで確実な成果を出したい人
正しい知識を得ながらダイエットをしていきたい人
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判
19歳 / 身長:159cm
店舗 三条店
担当パーソナルトレーナー 澤村 佳奈枝私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。
それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。
初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。
最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。
自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。 停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。 最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました!
また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。
痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。
澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです!
21歳 / 身長:166cm
店舗 船橋店
担当パーソナルトレーナー 藤田都リボーンマイセルフでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。
本当に、70日間でこんなに変わるの?!と驚いています。トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません!
体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪
挫折しそうな時に励まして、アドバイスをしてくださった藤田さん!
本当にありがとうございました( ^ω^ )!
これからも無理のない範囲でトレーニングを続けて行きます☆
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の店舗一覧
- 六本木店:東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
- 新宿店:東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
- 池袋店:東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
- 吉祥寺店:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
- 北千住店:東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
- 上野店:東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
- 立川店:東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
- 自由が丘店:東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
- 町田店:東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
- 東京店:東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
第4位 esthree(エススリー) 256,300円
ダイエットジム「エススリー」の料金
- 入会金:42,900円
- 料金:213,400円
- 期間:2ヶ月
- 合計金額:256,300円
エススリーでは全16回、1回75分(着替え15分・トレーニング60分)に加えて、2回のメンテナンストレーニングも付いています。
基本コースの他にもトレーニング時間が短くてお得なコースや婚活コースなど、目的に合わせたコース選びもできます。
ダイエットジム「エススリー」の良いポイント
入会前から手厚いカウンセリングが受けられる
入会する前に無料のカウンセリングを設けているのですが、この時点からプロのトレーナーが担当してくれます。
もちろん、無理は勧誘もないとのことです。本当にここに自分が合っているか、納得した上で入会を決めることができるのはポイント高いですよね。
続かない要素を徹底排除
ダイエットが続かない要素を網羅したトレーナーたちが、やる気を徹底的にサポートしてくれます。
そのために「本気で痩せたいと思っている人に限り」という文言が目立ちます。そして、高い目標すぎて挫折してしまうのを未然に防ぐためにもトレーナーとのカウンセリングという入り口を設けているのです。
全額返金保証つき
専属トレーナーの指導を守っていたにも関わらず、成果が表れなかった場合、入会から30日間に限り全額返金が保証されています。それくらい目標達成に自信があるという現れですね。
ダイエットジム「エススリー」はこんな人向け!
「本気で」痩せたい人
事前にしっかり相談してから始めたい人
ダイエット挫折クセがついている人
ダイエットジム「エススリー」の口コミ・評判
自分自身を振り返るいいきっかけになりました(会社員 R.Sさん 35歳 男性)
体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。
この2ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います!
忙しくても続けられたのはトレーナーのおかげだった(会社員 N.Sさん 42歳 男性)
これまで個人で行っていた筋トレやダイエットサプリも試してみましたが、なかなか痩せることが出来ませんでした。自分でもここまで大きな変化がでて驚いています。
特に私の場合、外食も多くなりがちでしたが、自分の生活に合ったアドバイスをいただけました。
担当トレーナーと一緒だったからこそ、最後までやり遂げることができたのだと思います。
ダイエットジム「エススリー」の店舗一覧
- 新宿店:東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
- 吉祥寺店:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
- 錦糸町:東京都墨田区太平4丁目
- 豊洲店:東京都江東区豊洲4丁目
- 練馬店:東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室
第5位 RIZAP(ライザップ) 382,800円
ダイエットジム「RIZAP」の料金
- 入会金:55,000円
- 料金:327,800円
- 期間:2ヶ月
- 合計料金:382,800円
多くのパーソナルジムがある中で、RIZAPは他社サービスと比較すると安くはないです。
ただ、数多くの実績を積み重ねたメソッドで「短期間で結果にコミット」でき、時間とお金を無駄にせずにダイエットの成功が可能なので、意外とコスパが良いとの声もあります。
また、一流トレーナーから食事とセッション毎のトレーニング指導を受けることで、コースが終了するころには「一生涯使えるボディメイクの知識」が身に付きます!
1回50分×16回のシェイプアッププログラムには、週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ、ミネラルウォーター提供、食事指導などサポート内容は充実しています。
トレーナーの質、サービス内容や圧倒的な実績を考慮すると妥当な料金設定かなと思います。
それでも金額面で不安な方は、分割払いや全額返金保証の制度があるので、是非ご活用ください。
利用できるのは、入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面でのみの対応となっており、電話、メール等の手段による手続きはできません。
なお、30日間全額返金保証を利用すると、再入会できませんのでご注意ください。
ダイエットジム「RIZAP」の良いポイント
一流トレーナーによるトレーニング
RIZAPでトレーナーとしてサポートしてくれるのは一流のトレーナーだけ!
㈱ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査」(2016年8月より)で、「理想の体になれた」「無理なく痩せることができる」「トレーナーへの満足度」「リバウンドしにくい体になれた」ランキング1位を獲得していることからもそれがわかります。
名実ともに信頼できるのはRIZAPならでは!
リバウンド・挫折をさせない心強さ
CMでは別人のように変貌するのが話題になっていましたが、その状態をキープさせるというところにもRIZAPは力を入れています。
2ヶ月間、180日の食事アドバイスをもらえるので、知識と習慣を身につけることができるというシステムです。ダイエットには挫折がつきものですが、その弱みを心理学からサポートするという体制がとられています。
トレーナーだけでなく、心理学専門カウンセラーがやる気をキープしてくれるのは心強いですよね。
他と一線を画した科学メソッド!
RIZAPは提携医師、研究者、管理栄養士による監修、2017年10月時点で150以上の医療・研究機関との提携、圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発しており、その進化を怠りません。
メンタルサポート、食事管理、運動指導の3つの柱で構成されている独自のメソッドが多くの人の体を変貌させているのです。
ダイエットジム「RIZAP」はこんな人向け!
短期間で絶対に成果を出したい人
徹底的に管理されたい人
太らない生活に一新したい人
ダイエットジム「RIZAP」の口コミ・評判
太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです!」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。
※体験談は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね!
ダイエットジム「RIZAP」の店舗一覧
- 池袋西口店:東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ3F
- 池袋東口店:東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F
- 上野店:東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビルB1F
- 恵比寿店:東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
- 神楽坂店:東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
- 葛西店:東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN202
- 蒲田店:東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
- 神田店:東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル403
- 北千住店:東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル2F
- 吉祥寺店:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F
- 錦糸町店:東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店6F
- 銀座店:東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F
- 汐留店:東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
- 三軒茶屋店:東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷101
- 品川店:東京都港区高輪3-25-33 長田ビル5F
- 新宿店:東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F/4F
- 自由が丘店:東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
- 神宮前店:東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
- 成城店:東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
- 下北沢店:東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F
- 二子玉川店:東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F
- 聖蹟桜ヶ丘店:東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル2F
- 立川店:東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
- 練馬店:東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
- 八王子店:東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
- 府中店:東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
- 町田店:東京都町田市原町田4丁目-5-8 町田イーストビル3F
- 代々木上原店:東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette101号室
- 六本木店:東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
吉祥寺にあるダイエットジムまとめ
吉祥寺にあるダイエットジムをご紹介しましたが、いかがでしたか?
これを期にダイエットジムで自分の体型と食生活と向き合って、本格的なダイエットをしてみてもいいかもしれませんね。
思い立ったが吉日ですよ!
番外編:糖質制限食に困ったときは
ダイエットやボディメイクなどトレーニング中に重要な食生活。
糖質制限の食生活を実施している人もいるかと思いますが、普段より食費がかかりますし、食事のバリエーションも減るので食事が楽しくなくなってしまうんですよね。
僕はパーソナルトレーニングをしていた際、糖質制限をしていたのですが、僕と同じような食事に対する不安や不満を感じている人には「Muscle Deli(マッスルデリ)」というボディメイクやダイエットをしている人向けの食事配達サービスがおすすめです。
ボディメイクを考えた、栄養バランスも良くバリエーション豊富な食事があるので糖質制限も楽しみながらできるようになりますよ。