最近増えてきている「ダイエットジム」ですが、数が多くてサービス内容も多岐にわたっているのでなかなかわかりづらいですよね。
自分にあったダイエットジムを見つけるのも大変ですが、料金も安くはないのでなかなか一歩踏み出すのにも勇気がいりますよね。
今回はそんなダイエットジムが気になっている女性のために、渋谷にあるおすすめのダイエットジムを比較していきますので、気になる方は是非ご一読ください。
目次
ダイエットジムとは?
ダイエットジムと普通のジムとの大きな違いは、痩せることが主な目的かどうかということです。
痩せることが一番の目的であるダイエットジムでは、痩せるためのノウハウであったり、ダイエット専門のトレーナーがついているので、短期間でのダイエットが実現できます。
ダイエットってなかなか一人では挫折してしまいがちなので、痩せるためには最適な方法です。
この記事ではそんなあなたにぴったりのダイエットジムを見つけられるために、ダイエットジムの料金やおすすめポイントなど、気になる点をまとめてみました!
あなたの条件にピッタリ合うダイエットジムを見つけてみてくださいね。
渋谷にある女性向けダイエットジム
渋谷にある女性向けダイエットジムをわかりやすく料金プランごとの安い順に紹介しています。
コース内容は一般的な2ヶ月のコースで比較しています。
第1位 B-CONCEPT(ビーコンセプト) 179,685円 ※移転のため閉鎖中
ダイエットジム「ビーコンセプト」の料金
- 入会金:38,500円 ⇒ 0円※キャンペーン中
- コース料金:199,650円 ⇒ 179,685円※キャンペーン中
- 期間:2ヶ月
- 合計料金:179,685円
- トレーニング2回サービスキャンペーン中(16回 ⇒ 18回)
ビーコンセプトには女性向け下半身特化型プログラムやスタイル保証付きボディメイクプログラムがあり、こちらで紹介している価格は下半身中心の太ももダイエットコースになります。
どのコースでも週2回75分の完全個室貸切でのマンツーマンレッスンを全16回実施します。最後まで専任のトレーナーがサポートしてくれるので安心です。
美脚&バストアップに効果のある女性特化のトレーニングはメディアにも取り上げられていて人気です。
ダイエットジム「ビーコンセプト」のポイント
目的に合わせたダイエットプログラム
ビーコンセプトでは目的に合わせて
- スタイル保証付きボディメイクプログラム
- 女性向け下半身特化型プログラム
の2つのプログラムに分かれています。
女性向けの下半身特化プログラムでもしっかりボディメイクすることができますが、リバウンドが心配な人はスタイル保証付きプログラムを選べるのが嬉しいですね。
下半身特化プログラムでの太もも痩せ
ビーコンセプトの下半身特化プログラムでは、太もも痩せに重要な綺麗な姿勢も意識しており、骨盤からしっかり矯正することで普段使っていない筋肉を刺激することで、しっかり下半身を痩せを実現することができます。
下半身痩せプログラムを通じて「ボトムスのサイズダウン・美しい姿勢・腰痛改善・ヒップアップ・くびれたウエスト」を手に入れられます。
リバウンド率は驚異の4%
ビーコンセプトでは2ヶ月コースの最後の2週間にリバウンド対策期を設けています。
この期間に食生活をダイエットプログラムから徐々に一般的な食事に戻していくためにLINEやSNSでの指導があったり、日常生活でも実施できる運動方法のレクチャー動画もあります。
明確なメソッドで卒業後に急に普通の生活に戻ることを防いでいるので、リバウンド率を驚異の4%にすることができています。
ダイエットジム「ビーコンセプト」はこんな人向け!
下半身含めて理想の身体になりたい人
リバウンドせず理想な身体を維持したい人
ボディメイクの知識を身に付けたい人
ダイエットジム「ビーコンセプト」の口コミ・評判
水着姿に自信が持てるようになりました!海外旅行が楽しみ!
3ヶ月後にハワイ旅行の予定がありました。でも、当時の体型では一緒に行く友達に水着姿を見られるのが恥ずかしいと思い、急いでビーコンセプトのカウンセリングに申し込みました。
トレーナーさんがトレーニングも食事も丁寧に指導してくれたおかげで、無事に目標達成することが出来て本当に嬉しいです!まさか2ヶ月でここまで変われるとは正直思っていなくて半信半疑でしたが、トレーナーさんを信じて頑張ってよかったです!
来月の旅行がとても楽しみです!本当にありがとうございました。
宮下 加奈さん 31歳/160.1cm
B-CONCEPT
美しい身体と豊富な知識を得られたことは、かけないのない私の財産です。
「人生で1回くらいは痩せてやろう」。そう決意して、ビーコンセプトに通い始めました。今まで自己流でやっていたトレーニングとは違い、目に見えて身体が変わっていきました。
ビーコンセプトのいいところは、同じトレーナーさんがずっとみてくれるので、本当に的確なアドバイスやトレーニングをしてもらえるところです。また、トレーニングよりも大切なのは食事ということも実感しました。
今ではたくさんの知識を得られたことで、うまく食事を調整して、自己管理できるようになりました。美しい身体と豊富な知識を得られたことは、かけがえのない私の財産です。
林 香多さん 28歳/155cm
B-CONCEPT
ダイエットジム「ビーコンセプト」の店舗一覧
- 新宿スタジオ:東京都新宿区西新宿7-7-28
- 池袋スタジオ:東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701・702
- 銀座スタジオ:東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座807号室
- 恵比寿スタジオ:東京都渋谷区恵比寿4-7
- 渋谷スタジオ:※移転後更新
- 表参道スタジオ:東京都港区南青山5-4-44 ラポール南青山54 B107
- 自由が丘スタジオ:東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
- 秋葉原・浅草橋スタジオ:東京都台東区浅草橋1丁目24
- 北千住スタジオ:東京都足立区千住3-4 ESIビル302号室
- 六本木スタジオ:東京都港区六本木3-8-23
- 錦糸町スタジオ:東京都墨田区錦糸1丁目11-2 日本住宅錦糸町ビル501
- 練馬スタジオ:東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602
- 町田スタジオ:東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
- 立川スタジオ:東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701
- 吉祥寺スタジオ:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル803
第2位 Reborn myself(リボーンマイセルフ) 233,200円
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金
- 入会金:38,000円
- 料金:195,200円
- 期間:2ヶ月
- 合計金額:233,200円
ダイエットコースは全16回のパーソナルトレーニングです。月々11,000円からの分割払いも可能です。また、エリアによって料金が異なります。
こちらの金額には食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズも含まれていますよ。このダイエットコースの他には、部分やせコース、メンテナンスコースもあります。
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の良いポイント
女性のためのダイエットコース
ダイエットコースでは、女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンを目指すプログラムになっているので、産後ダイエットやブライダルダイエットを考えている人にも心強い味方になりますよ!
しなやかな美しいボディラインをつくる
リボーンマイセルフでは、トレーニングと食事で調整というシンプルなダイエットプログラムを行います。
骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、自分だけの特別なトレーニングメニューをつくってくれますよ。それをもとに、フォーム、重さ、セット数、休息を緻密に管理することで、しなやかな美しいボディラインをつくりあげていくことができるようになっています。
生理学的根拠で確実な成果をものにできる!
中にはダイエットで挫折した経験がトラウマになっている人もいるかもしれませんね。
しかし、リボーンマイセルフのメソッドは生理学的根拠をもとにした「だれにでも」「確実に」結果が出るためのプログラム構成になっています。根性や我慢でするダイエットではなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックに身をゆだねればいいのです!
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」はこんな人向け!
女性らしいボディラインが欲しい人
ダイエットで確実な成果を出したい人
正しい知識を得ながらダイエットをしていきたい人
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判
19歳 / 身長:159cm
店舗 三条店
担当パーソナルトレーナー 澤村 佳奈枝私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。
それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。
初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。
最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。
自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。 停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。 最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました!
また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。
痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。
澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです!
21歳 / 身長:166cm
店舗 船橋店
担当パーソナルトレーナー 藤田都リボーンマイセルフでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。
本当に、70日間でこんなに変わるの?!と驚いています。トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません!
体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪
挫折しそうな時に励まして、アドバイスをしてくださった藤田さん!
本当にありがとうございました( ^ω^ )!
これからも無理のない範囲でトレーニングを続けて行きます☆
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の店舗一覧
- 渋谷店:東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
- 六本木店:東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
- 新宿店:東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
- 池袋店:東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
- 吉祥寺店:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
- 品川店:東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
- 北千住店:東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
- 上野店:東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
- 立川店:東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
- 自由が丘店:東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
- 町田店:東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
- 東京店:東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
- 豊洲店:東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室
渋谷にある女性向けダイエットジムまとめ
渋谷にある女性向けのおすすめダイエットジムをご紹介しましたが、いかがでしたか?
これを期にダイエットジムで自分の体型と食生活と向き合って、本格的なダイエットをしてみてもいいかもしれませんね。
女性向けダイエットジム以外にもダイエットジムをまとめているので、併せてに参考にしてくださいね。
番外編:糖質制限食に困ったときは
ダイエットやボディメイクなどトレーニング中に重要な食生活。
糖質制限の食生活を実施している人もいるかと思いますが、普段より食費がかかりますし、食事のバリエーションも減るので食事が楽しくなくなってしまうんですよね。
僕はパーソナルトレーニングをしていた際、糖質制限をしていたのですが、僕と同じような食事に対する不安や不満を感じている人には「Muscle Deli(マッスルデリ)」というボディメイクやダイエットをしている人向けの食事配達サービスがおすすめです。
ボディメイクを考えた、栄養バランスも良くバリエーション豊富な食事があるので糖質制限も楽しみながらできるようになりますよ。