《当サイトが特におすすめするダイエットジムランキング》
【1位】24/7 Workout
《コスパ重視で結果にコミットしたい人！》
【2位】Apple GYM
《芸能人御用達！リバウンドサポート万全のプライベートジム》
【3位】Reborn myself
《美しいボディラインを作るためのジム！》
芸能人のCMなどで一気に認知度が広まったダイエットジムですが、気になって調べてみると意外と値段が高いんですよね。
実際にジムに通ったことがない人にとって、ハードルが高いイメージがあります。
僕自身もダイエットジムが気になっていろんなサービスを調べて見たのですが、比較的リーズナブルなジムもあるんです！
今回はそんな僕が調べた六本木にあるダイエットジムを比較していきますので、気になる方は是非ご一読ください。
ダイエットジムとは？
ダイエットジムと普通のジムとの大きな違いは、痩せること・理想のボディメイクを短期間で達成できるかどうかということです。
目標の達成に重きを置いているダイエットジムでは、痩せたり・美しいカラダになるためのノウハウであったり、知識豊富な専用トレーナーがついているので、短期間でのダイエットが実現できます。
ダイエットってなかなか一人では挫折してしまいがちなので、痩せるためには最適な方法です。
ダイエットジムに通う大きなポイント
ダイエットジムに通う一番と言ってもいい大きなポイントはトレーナーが自分の限界を超えた最後の一回を後押ししてくれることです。
ダイエットジムを体験したことがあるのですが、1人だとやめようと思うラインで最後の一回を励ましてくれます。
この一回が効果的に痩せる筋肉をつけて、ダイエットの成功へと導いてくれるんですよ！
ただ、最近ではダイエットジムの数もかなり増えて、ジムによっての待遇を比較するのが面倒。
だからこの記事では、僕が調べたダイエットジムの料金やおすすめポイントなど、気になる点をまとめてみました！
あなたの条件にピッタリあうダイエットジムを見つけてみてくださいね。
六本木にあるダイエットジムの「コース料金」安い順ランキング
ダイエットジムには「コース料金」と「月額料金」2つの料金システムがあります。
わかりやすく料金プランごとの安い順ランキングにしています。
まずは「コース料金」のランキングをご紹介します。
第1位 REVIAS（レヴィアス） 179,000円
ダイエットジム「レヴィアス」の料金
- 入会金：35,000円
- 料金：144,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：179,000円
レヴィアスは2019年9月1日から料金改定されて、全16回、1回60回のコースがかなり安くなりました。
単にダイエット＝痩せるということではなく、その人の理想とするなりたいカラダを目指すことができます。また、パーソナルトレーニングで自分だけのオリジナルプログラムだからこそ、理想が実現できます。
ダイエットジム「レヴィアス」の良いポイント
一人ひとりオリジナルプログラム
一人ひとりの体型の違いを考慮して、その人に必要なフォームでプログラムを考えるので、必要な部分だけに筋肉をつけて女性らしいメリハリのあるカラダを作りことができますし、最大限効果を引き出すこともできます。
また、後ろ姿まで美しく見せるために、お尻と背中メインにトレーニングを行うので姿勢改善にも繋がります。
自分の身体を知ることができる
トレーナーと一緒に自分自身の体型や筋肉の付き方の改善ポイントを知ることができます。
現状をしっかり把握した上で目標設定や理想のカラダへのトレーニングルートを二人三脚で考えます。
現状把握やトレーニングを通じて自分の身体を知ることができるので、2ヶ月のトレーニング後も体型維持がしやすくなります。
セルフトレーニングを学ぶことができる
トレーニング中にトレーナーが自宅でのセルフトレーニングメニューをしっかりと指導してくれるので、2ヶ月間のトレーニング終了後もしっかりと理想の体型を維持することができます。
レヴィアスでは何よりも大切なリバウンドを防止して、結果を継続するための自己管理の知識習得も可能です。
そのため、将来的にもストレスなくセルフケアを実施することができます。
ダイエットジム「レヴィアス」はこんな人向け！
美しい理想のカラダを手に入れたい人
自分の身体について知りたい人
体型を維持するライフスタイルを身につけたい人
ダイエットジム「レヴィアス」の口コミ・評判
正直レヴィアスさんへ、感謝しかありません！
健康とは何か、美とはなにか、そして内面や外見を変えたい！！その一心でトレーニングを始めました。
始める前・始めるきっかけ
あたらしいなにかを始めたい、失恋したショックから自分に何か夢中になれるものを探していて、行き着いた先が自分を変えたい！自信を持ちたい！という気持ちでした
体の変化が見え始めてからの気づき
すごく正直な話、もっと一気に痩せると思ってました！笑
もちろん、食事制限などできていないことも多かったのですが、こんなに運動をしているのだからもっとストンと結果に落ちると思っていました！
でも、自分で撮っていた写真を比べると明らかに引き締まってるのがわかり、ここの体の部位をこうしたい！とか、もっと腹筋つけたい！とか目標が具体的になってきてトレーニング中の意識も変わりました！
あとは、トレーナーさんについていけば間違えない！という確信も持てました！プランを終了しての感想・総括
トレーニング、自分の身体を理想の身体にしあげていくという行為が、辛いものではなく、究極のご褒美に感じることができました！！！
もちろん、食事制限や、筋肉痛が辛いこともたくさんありましたが、自分の健康、美を維持するという女性として一生行なって行きたい、行うためにはなにが必要なのかという、基礎知識をこの2ヶ月で学ばさせていただきました。
自分自身、周りからの反応や、数字に出てくる楽しみを経験して、今後も自分が求める身体作りができるよう、この2ヶ月の経験をフル活用させていただきたいです！！！井藤様（26歳 身長152cm）
REVIAS
今まで続かなかったダイエットに自分が本格的に取り組めたことにビックリしています！
この2ヶ月で得た知識をこれからの生活に活かしていけたらなと思います！
始める前・始めるきっかけ
今までダイエットが続いたことがなかったので、本当に痩せられるのかな、食事制限やお酒を控えることに耐えられるのかなという不安はありました。
また、筋肉質なタイプのため、必要以上に筋肉がついてしまうのではないかという不安もありました。体の変化が見え始めてからの気づき
明らかに細くなったお腹を見て、毎日鏡の前に立つのが楽しみでした。
ただ細くなるだけでなく、程よく筋肉がつき綺麗なラインが出てきたことが嬉しかったです。
トレーニングをスタートして半月でデニムのインチが1つ下がりました！プランを終了しての感想・総括
今までダイエットが続かなかった自分がここまで本格的に取り組むことができたことにびっくりしています。
そのおかげで、周りから痩せた？引き締まった？と声をかけてもらえると同時に自分でも身体が引き締まったことを強く実感できました。
流されやすく誘惑に弱い私でしたが、手を抜くことなく最後までやり遂げられたのはREVIASの皆さんのおかげだと思います。
トレーナーさんが、私以上に私が綺麗な身体になるよう頑張ってくれる姿を近くでみて、
こんなにも頑張ってくれているのだから、弱音を吐かず頑張ろう！向き合おう！と強く心に思うことができました。
2ヶ月間、辛いことも多かったですが、思い返してみると辛いことより楽しいことや新しい発見が多くとても充実した日々を送ることができました。
この2ヶ月間で得た知識をこれからの生活にも活かしていけたらなと思います。
本当にお世話になりました。
ありがとうございました！！松田様（24歳 身長158cm）
REVIAS
ダイエットジム「レヴィアス」の店舗一覧
- 自由が丘スタジオ：東京都目黒区自由が丘2-11-7 La Tour Can-dela 5F
- 銀座スタジオ：東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル501
- 西麻布スタジオ：東京都港区西麻布1-11-6 ホテル＆レジデンス六本木1008号室
- 恵比寿代官山スタジオ：東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F
- 表参道スタジオ：東京都渋谷区神宮前5−46−16 IL CENTRO SERENO 402
- 新宿スタジオ：東京都新宿区西新宿7-4-5 冨士野ビル2F
- 日本橋スタジオ：東京都千代田区神田鍛冶町3-3-1 栄立ビル8F
- 六本木スタジオ：東京都港区赤坂9-6-30 乃木坂プレース401号室
- 二子玉川スタジオ：東京都世田谷区玉川3-20-11 マノア玉川第1 503
- 南青山スタジオ：東京都港区南青山6-4-9 サンミヤザキ201
- 田町スタジオ：東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビル
- 三鷹・調布スタジオ：東京都三鷹市野崎4-7-1 MarronTerrasse2F
第2位 BOSTY（ボスティ） 189,800円
ダイエットジム「ボスティ」の料金
- 入会金：30,000円
- コース料金：159,800円
- 期間：2ヶ月
- 合計料金：189,800円
BOSTYは腹筋専用のパーソナルトレーニングジムです。
こちらの料金のコースは全12回（1回45分）です。最短で2週間のコースもあるので、時間と予算と相談しながら選択することができるので嬉しいですね。
そして、なんとBOSTYには俳優の三浦翔平さん、山田親太朗さん、ダレノガレ明美さん、ビリギャルの石川恋さん、読者モデルの神林真理さんなどといった著名人たちもこのパーソナルジムに通っています。
完全予約制の個室でのパーソナルトレーニングジムというのもおすすめのポイントですね。
ダイエットジム「ボスティ」の良いポイント
完全個室のハイクオリティ
なんといっても完全個室というところが特徴です！
隠れ家的なパーソナルトレーニングジムってテンション上がりますよね。芸能人も多いように深夜、早朝での対応もしてくれるので忙しい人でも身体作りができます。
また、経験と実績豊富な質の高いトレーナー達にて構成されています。現役のボディメイク選手たちがトレーナー陣ということで、実戦経験ありきの指導だと、とてもわかりやすくて安心ですね。
短期間で理想の体に
短期間で理想の身体を手に入れたい人には、徹底的に取り組めるのでおすすめです。ダイエットコースも2週間、1ヶ月、2ヶ月（12回と16回）の4種類あるので、追い込みたいときにも強い味方になってくれます。
知識という財産も得られる
ボディメイク選手であるトレーナー陣たちは常に新しい情報を取り入れながら進化を遂げているため、知識が豊富。
栄養学、解剖学、生理学、海外で発表された生物医学文献など様々な根拠を元にトレーニングを実践しているので、多角度からの視点でさまざまな知識も得られることが期待できます。
コースが終わってもリバウンドしない身体であるためにはどうすればいいのか、健康的なライフスタイルを持続することができますよ。
ダイエットジム「ボスティ」はこんな人向け！
自分だけの世界で集中したい人
徹底してボディメイクしたい人
細かいコース選択をしたい人
ダイエットジム「ボスティ」の口コミ・評判
お腹まわりが劇的に変わりました（ウエスタン・男性）
これまで普通のトレーニングジムに通い、独学ながら筋トレをしていたこともあって、腕や胸には筋肉がつきそれなりに体脂肪を落とすことができていました。
ですが、腹筋だけはやってもやってもお腹まわりの脂肪が落ちなくどうしようかと悩んでいました。ネットでたまたま腹筋特化のパーソナルジムであるBOSTYを見つけました。腹筋特化と言ってるし、もしかしたらこの贅肉を落とせる？とすぐに無料カウンセリングへ行きました。
トレーナーの方の体の仕上がり具合や、トレーニングや体に関する知識が豊富だとわかったので、すぐ入会をしてお世話になることにしました。
2カ月通った結果、ウエストまわりが8cm細くなり劇的に変化しました。2カ月で腹筋をバキバキに割ることはできませんでしたが、かなり満足です。これからもBOSTYで教わった知識を活かしトレーニングにはげみます。
深夜対応可能が決めて（さかもとくん・男性）
トレーニングには通いたいけど、仕事が夜遅くまであるため通うことを諦めようとしていました。
そこで、「早朝・深夜」でも対応可能だというBOSTYさんを見つけました。これといったジム選びの決め手は「深夜でも通える」といったところでした。その他にもトレーナーさんが実績のある一流の方たちばかりといったところや、トレーニングプログラムと良いと思ったところはたくさんあります。
トレーニングジム選びに悩まれている方は、1度カウンセリングをされることをオススメします。トレーナーさんの体つき、話している内容を聞くと「絶対にここになら目標を達成できる」と思えるはずです。
ダイエットジム「ボスティ」の店舗一覧
- 大宮スタジオ：埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2階
- 銀座6丁目スタジオ：東京都中央区銀座6-3-6 栄ビル4F
- 六本木スタジオ：東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
- 恵比寿スタジオ：東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202・201
- 銀座スタジオ（銀座8丁目）：東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座4F
- 代々木スタジオ：東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304（ショウエイビル）
- 池袋スタジオ：東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋 地下1階
- 有楽町スタジオ（銀座1丁目）：東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
第3位 Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ） 200,000円
ダイエットジム「パーソナルボディラボ」の料金
- 入会金：20,000円
- 料金：180,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：200,000円
パーソナルボディラボのダイエットコースは16回（1回50分）となっています。
パーソナルトレーニングのほか、トライアルコースやペアトレーニングコース、通う放題のコースもあります。
パーソナルボディラボは安いだけではなく、レンタルフルセット・酸素2回水素2回の計4回が無料！さらには半年間のメンテナンスが3回まで無料になっています。
ダイエットジム「パーソナルボディラボ」の良いポイント
ジムらしからぬゴージャズ感
まず立地が西麻布ということで、それだけでセレブ感漂ってますよ。
素敵な街のジムに通うモチベーションも上がるのではないでしょうか？
そして、立地だけでなく待合室もラグジュアリーな空間になっており、最新鋭の酸素カプセルといったリラクゼーション設備も充実しており、トレーナーが厳選したトレーニングマシーンが揃っています。
返金保証が充実！
不満足返金保証、全額返金保証などを設けており、満足いくコースでなかった場合や体重が増えてしまったなど成果がでなかった場合にアフターフォローがついています。
こんな制度があれば大船に乗った気持ちで、トレーナーさんにも身をゆだねることができるので励みやすいですよね！
徹底されたオーダープログラム
医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングと食事調整などを一人ひとりにあわせたオーダーメイドプログラムとして提供しています。ただがむしゃらに動いて食事制限して…というド根性タイプのやり方ではなく、しっかりと根拠に基づいて導いてくれるというところが頼りがいがありますね。
ダイエットジム「パーソナルボディラボ」はこんな人向け！
ラグジュアリーな空間で頑張りたい人
最新鋭設備を堪能したい人
コストを抑えて自己投資したい人
ダイエットジム「パーソナルボディラボ」の口コミ・評判
32歳 女性/身長151cm
ダイエットなんて本気出せばすぐに出来る！と思っていましたが、本気をだすきっかけも何から始めたら良いかも分からず…そうこうしている間にもブクブク太っていました。Personal Body Lab.ではひとりひとりの希望に合わせてトレーニングをしてくれて、食事も細かく教えてもらえるので、何から始めて良いか分からない自分にはピッタリでした。
パーソナルトレーニングとか食事管理とか聞くと大変そうだけど、言われたことを実践しているだけで確実に痩せられるのだから、考え方によってはこんなに楽なことはないです（笑）体重も減りましたが、それ以上に二の腕や背中など気になっていた部分が痩せたことで周りから「痩せたよねー」とすごく言われます。
ダイエットと調べると色んな商品が出てくるけど、結局は運動と食事に尽きるんだなと改めて実感しました。ありがとうございました。
30歳 女性/身長160cm
ダイエットジム「パーソナルボディラボ」の店舗一覧
- 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布
2Fが総合受付になっており、7Fがプライベートエリア、8Fがトレーニングエリアになっています。六本木近くの西麻布ということでアクセスも抜群です。総面積80坪という大型パーソナルトレーニングジムとなっています！
第4位 Lyubovi（リュボーヴィ） 208,000円
ダイエットジム「リュボーヴィ」の料金
- 入会金：35,000円
- コース料金：173,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計料金：208,000円
リバウンドしないダイエット94%を誇っているだけあって、アフターフォローがしっかりしています。
Lyubovi代表の関 太稀さんは、ジムでフリーのトレーナーをしていたときにリバウンドを繰り返す人を見て、ただ短期で痩せればいいというものではないということに気づいたそうです。
そのため、リバウンドをなくすことで2度と痩せなくてもいい体になるということを掲げているのです。この2ヶ月のコースでは75分のトレーニングを16回行ってくれますよ。
ダイエットジム「リュボーヴィ」の良いポイント
一生リバウンドサポート！
これは業界初ではないかと思うほど、思い切ったことをしていますね！
ダイエットで苦しむのがリバウンド。せっかく痩せてもまたジムに戻ったという人も多いかもしれません。
そんなことがないように、2ヶ月のコースが終わって卒業をしても真摯に相談にのってくれます。これがリバウンドしないダイエット成功率94%を誇っているのです。
ファスティング導入で効率アップ！
無理のない食事指導をしてくれるのはもちろんのこと、栄養学に長けたトレーナーがファスティングをサポートしてくれます。解毒することで溜まっていた老廃物も流すことができるので、ダイエットに効率的な効果を与えてくれますね。
プラスアルファの体になれる
リュボーヴィはただ痩せるだけでなく、モテる体になるためのアプローチや、パフォーマンスを上げる方法など、生活が豊かになる体作りを提案してくれます。
年間1300人のトレーナーを経験してきた実績もあるので、安心してお任せできそうです。
ダイエットジム「リュボーヴィ」はこんな人向け！
出張トレーニングを希望する人
リバウンドがくせになってしまっている人
効率的なダイエットを求めている人
ダイエットジム「リュボーヴィ」の口コミ・評判
「イケメンドSトレーナー」のトレーニングは筋肉量の少ない私にとっては本当にキツかったですが、トレーニングを重ねるにつれ、キツさも体重も減っていきました。
食事指導も的確でストレスを感じるコトはありませんでした。トレーナーとの相性はあらゆる面で重要ですがトレーナーの細やかな心配りが素晴らしく感動し勉強させていただきました。結果も出して頂きましたが、メンテナンスでも引き続きお世話になります。
2ヶ月間本当にお世話になりました。
関さんのおかげで大変ながらも頑張れたと思います。
色々なお話もすごく勉強になったし、トレーニングはちゃんとしながらも、合間のお喋りも何気に楽しかったです（笑）終わってしまうとあっという間でしたが、とても濃厚な2ヶ月でした。でもここから維持するのが新たなスタートですもんね。
無理しすぎずに頑張っていきます！
ダイエットジム「リュボーヴィ」の店舗一覧
- 上野・御徒町店：東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
- 恵比寿・広尾店：東京都渋谷区恵比寿4-9-11 たかむらビル703号室
※リュボーヴィは東京23区内の出張トレーニングも実施しています。
第5位 24/7 Workout（ワークアウト） 234,000円
ダイエットジム「24/7 Workout」の料金
- 入会金：38,000円
- コース料金：196,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：234,000円
週2回75分のトレーニングを計16回行うメニューになっています。この料金にプロテイン1ヶ月分も含まれていますので、とってもお得ですよね。
トレーニングウェア・タオルなどといったトレーニングに必要なものがすべて貸出しているので手ぶらで行けますし、ジム内は水素水が飲み放題で、個室シャワー室も完備しており至れり尽くせりです。
予定が合わなかったなど、16回を消費できなかった場合は延長可能です。
ダイエットジム「24/7 Workout」の良いポイント
完全個室でマンツーマン
完全個室なので周りの目も気にせずトレーニングに集中できます。
そして、マンツーマンというところがモチベーションをしっかりと保ってくれます。辛い時にこそ自分以外に先導してくれる人が必要です。ダイエットでは特に甘えに負けてしまうことが多いので、トレーナーの存在は大きいですよね。
3食食べて行うダイエット
ジムでのダイエットといえば、食事制限のイメージが強いかもしれませんが、24/7 Workoutでは必要な栄養素を必要な分だけとるために3食食べることを掲げています。
仕事柄1日2食が当たり前の人も多いことでしょう。ダイエットの基本である運動と食事のバランスをしっかりと管理してもらえるのもポイントです。
一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー
24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッドを学んだトレーナーが、一人ひとりの体型や理想のカラダに合わせてトレーニングプランや食事指導をカスタマイズして指導してくれます。
自分の体に合わせた自分だけのトレーニングメニューと食生活なので、一度しっかりと身につければ理想のスタイルを維持することもできます。
ダイエットジム「24/7 Workout」はこんな人向け！
ダイエットに自信がない・続けられない人
しっかり食べて痩せたい人
ジム選びで失敗したくない人
ダイエットジム「24/7 Workout」の口コミ・評判
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
36歳 女性
24/7Workout
マンツーマン指導で、こちらの体調に合わせて様々なトレーニングを組み合わせて教えてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次のモチベーションに繋がりました。また突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。
44歳 男性
24/7Workout
ダイエットジム「24/7 Workout」の店舗一覧
- 池袋店：東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
- 池袋東口店：東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
- 上野店：東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F）
- 秋葉原・神田店：東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階
- 新橋・銀座店：東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F）
- 品川店：東京都港区高輪4-22-10小川商事ビルB1階
- 六本木店：東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
- 南青山店：東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
- 恵比寿・目黒店：東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
- 渋谷店：東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F
- 新宿東口店：東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
- 新宿西口店：東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階
- 神楽坂店：東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
- 三軒茶屋店：東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F
- 下北沢店：東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢B1F
- 北千住店：東京都足立区千住3-5第2小寺ビル4F/5F（受付4F）
- 錦糸町店：東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ5階
- 赤羽店：東京都北区赤羽1-30-12赤羽SKビル2F
- 西葛西店：東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
- 八王子店：東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
- 町田店：東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
第6位 Reborn myself（リボーンマイセルフ） 240,000円
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金
- 入会金：20,000円
- 料金：220,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：240,000円
ダイエットコースは全16回のパーソナルトレーニングです。月々11,000円からの分割払いも可能です。また、エリアによって料金が異なります。
こちらの金額には食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズも含まれていますよ。このダイエットコースの他には、部分やせコース、メンテナンスコースもあります。
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の良いポイント
女性のためのダイエットコース
ダイエットコースでは、女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンを目指すプログラムになっているので、産後ダイエットやブライダルダイエットを考えている人にも心強い味方になりますよ！
しなやかな美しいボディラインをつくる
リボーンマイセルフでは、トレーニングと食事で調整というシンプルなダイエットプログラムを行います。
骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、自分だけの特別なトレーニングメニューをつくってくれますよ。それをもとに、フォーム、重さ、セット数、休息を緻密に管理することで、しなやかな美しいボディラインをつくりあげていくことができるようになっています。
生理学的根拠で確実な成果をものにできる！
中にはダイエットで挫折した経験がトラウマになっている人もいるかもしれませんね。
しかし、リボーンマイセルフのメソッドは生理学的根拠をもとにした「だれにでも」「確実に」結果が出るためのプログラム構成になっています。根性や我慢でするダイエットではなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックに身をゆだねればいいのです！
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」はこんな人向け！
女性らしいボディラインが欲しい人
ダイエットで確実な成果を出したい人
正しい知識を得ながらダイエットをしていきたい人
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判
19歳 / 身長:159cm
店舗 三条店
担当パーソナルトレーナー 澤村 佳奈枝
私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。
それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。
初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。
最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。
自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。 停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。 最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました！
また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。
痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。
澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです！
21歳 / 身長:166cm
店舗 船橋店
担当パーソナルトレーナー 藤田都
リボーンマイセルフでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。
本当に、70日間でこんなに変わるの？！と驚いています。トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません！
体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪
挫折しそうな時に励まして、アドバイスをしてくださった藤田さん！
本当にありがとうございました( ^ω^ )！
これからも無理のない範囲でトレーニングを続けて行きます☆
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の店舗一覧
- 六本木店：東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
- 渋谷店：東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
- 新宿店：東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
- 池袋店：東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
- 吉祥寺店：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
- 品川店：東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
- 北千住店：東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
- 上野店：東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
- 立川店：東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
- 自由が丘店：東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
- 町田店：東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
- 東京店：東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
- 豊洲店：東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室
第7位 CHACHARITO（チャチャリート） 240,000円
ダイエットジム「チャチャリート」の料金
- 入会金：0円
- 料金：240,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：240,000円
初回申込時に限り、全16回トレーニングが終了した時点でトレーニング2回分（1回70分）がサービスになります。
代々木上原店に限り、小回数のコースも実施しているようです。お試しで1回だけのトライアルレッスンもできますよ。
トレーニングの過程で食事管理BOOKにその日の食事の量や質、栄養素のバランス、運動量や身体の変化などを記録していくことで、客観視しながら進めていくことができます。
なにより、目に見える形として経過がわかるのでモチベーションアップにもつながりますよ。この作業をトレーナーさんと一緒にしているからこそ、信頼関係が結ばれてきついトレーニングも充実感に変わるのでしょうね。
ダイエットジム「チャチャリート」の良いポイント
お医者さんが通っている
メディアでも見かけることが多いのでご存知の方も多いはず、内科・皮膚科医の友利 新さんも通っているのです。
スラリとしたスタイルをされている友利さんが通っているとなると、説得力ありますね。なんといっても、お医者さん自身が信頼して通っているというところが大きなポイントではないでしょうか。
食材に徹底的にこだわる
チャチャリートでは「生産者のはっきりした安心で安全な野菜や食品をバランス良く食すことが健康への近道」という考えがあることから、オーガニック＆無農薬野菜の草分け「ナチュラルハーモニー」と提携して体が喜ぶ多種多様な食材を常備し、無料プレゼントも行っているそうです！また、さびない身体づくりとして、オイルマイスターによる専門指導も受けることができます。
靴も不要、手ぶらでオッケー
ジムって仕事終わりに行こうと思ったらそれなりに荷物が多くなってしまうので大変ですよね。チャチャリートではトレーニングウェア、ソックス、タオルなどトレーニング時に必要なものは全て無料で貸し出してくれます！さらに嬉しいのが、全面人工芝になっているのでソックスでオッケーです。
ダイエットジム「チャチャリート」はこんな人向け！
日々経過を目に見える形にしておきたい人
食にも美容にも意識高い系の人
綺麗でおしゃれなジムがいい人
ダイエットジム「チャチャリート」の口コミ・評判
たるみボディ→2ヶ月で引き締まった体に！（I様 30代女性）
身体の重さやラインの変化が気になりはじめ、最初は、単にダイエット！と思って探していたのですが、30代後半ともなると、ただ体重が減っただけでは物足りない！肉体改造というか、もっと引き締まった身体になりたくて、ボディメンテナンスをしてくれるチャチャリートを選びました！
トレーニングの内容は、ひとことで言うと“ハード”。キツい分、その後の“充実感”がすごいんです。特に、翌日に現れる筋肉痛は、頑張った証！効果を実感できるので、動くのが楽しくて仕方なかったです。
施設もキレイで、清潔ですし、トレーナーさんは、明るくて爽やか！もちろん、結果もしっかりと出せて満足です。
2ヶ月で−5kg！見た目はもっとシャープ！（T様 30代男性）
パーソナルトレーニングだけあって、トレーニング自体はキツいのですが、自分の体力に応じて負荷を徐々に増やしてもらっているので、脂肪だけをしっかり落とすことができました。
この年（30代中盤）だと、ジムのマシンで独りよがりで無茶な筋トレをすることによって、逆に肩、腰、ひざを痛めることも多いと思いますが、チャチャリートでは安心してダイエットに取り組めました。
また、食事制限についても、思っていたよりもツラくなかったです。思うように体重が落ちなかったりとか、ちょっとしたダイエット中の疑問などについても、親身に答えていただけました。最終的には満足のいく結果になり、トレーナーさんにとても感謝しています！
ダイエットジム「チャチャリート」の店舗一覧
- 六本木店：東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1
- 西麻布店：東京都港区西麻布3-24-16 西麻布SDビル1F
- 代々木上原店：東京都渋谷区西原3-11-9 蜂章ビル4階
第8位 RIZAP（ライザップ） 348,000円
ダイエットジム「ライザップ」の料金
- 入会金：50,000円
- 料金：298,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計料金：348,000円
1回50分×16回のシェイプアッププログラムには、週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ、ミネラルウォーター提供、食事指導がついてきます。
多くのパーソナルジムがある中で、比較すると安くはないですが圧倒的な実績を誇っているので妥当な料金設定だと思います。
ダイエットジム「ライザップ」の良いポイント
プライベートジムランキング4冠！
㈱ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査」（2016年8月より）で、「理想の体になれた」「無理なく痩せることができる」「トレーナーへの満足度」「リバウンドしにくい体になれた」ランキング1位を獲得しています。
CMでもおなじみのRIZAPですが、ランキングでもこの実績を誇っているのはさすがですね。
リバウンド・挫折をさせない心強さ
CMでは別人のように変貌するのが話題になっていましたが、その状態をキープさせるというところにもライザップは力を入れています。
2ヶ月間、180日の食事アドバイスをもらえるので、知識と習慣を身につけることができるというシステムです。ダイエットには挫折がつきものですが、その弱みを心理学からサポートするという体制がとられています。
トレーナーだけでなく、心理学専門カウンセラーがやる気をキープしてくれるのは心強いですよね。
他と一線を画した科学メソッド！
ライザップは提携医師、研究者、管理栄養士による監修、2017年10月時点で150以上の医療・研究機関との提携、圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発しており、その進化を怠りません。
メンタルサポート、食事管理、運動指導の3つの柱で構成されている独自のメソッドが多くの人の体を変貌させているのです。
ダイエットジム「ライザップ」はこんな人向け！
徹底的に管理されたい人
絶対に成果をだしたい人
太らない生活に一新したい人
ダイエットジム「ライザップ」の口コミ・評判
永山陽一郎さん
ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。
カルメンさん（33歳）
水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい！とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね！
ダイエットジム「ライザップ」の店舗一覧
- 池袋西口3F店：東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ3F
- 池袋西口10F店：東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ10F
- 池袋東口店：東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F
- 上野店：東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビルB1F
- 恵比寿店：東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
- 神楽坂店：東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
- 葛西店：東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN202
- 蒲田店：東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
- 神田店：東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル403
- 北千住店：東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル2F
- 吉祥寺店：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 プライムアーバン吉祥寺2F
- 経堂店：東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
- 錦糸町店：東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店6F
- 銀座店：東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F
- 三軒茶屋店：東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷101
- 銀座7丁目店：東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル2階
- 品川店：東京都港区高輪3-25-33 長田ビル5F
- 新宿店：東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F/4F
- 新宿三丁目店：東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階/3階
- 自由が丘店：東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
- 神宮前店：東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
- 成城店：東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
- 聖蹟桜ヶ丘店：東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル2F
- 立川店：東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
- 中目黒店：東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒601号室
- 西麻布店：東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
- 練馬店：東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
- 八王子店：東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
- 府中店：東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
- 町田店：東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F
- 代々木上原店：東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette101号室
- 六本木店：東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
第9位 MMM（トリプルエム） 450,000円
ダイエットジム「トリプルエム」の料金
- 入会金：50,000円
- コース料金：400,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計料金：450,000円
トリプルエムは店舗数は少ないですが、1日4人までの予約に絞り、ジムへのチェックインからチェックアウトまで誰にも会わずに利用できる完全プライベートなジムで、ダイエットコースでは120分たっぷり時間をとってストレッチやエステも実施します。
他社のフィットネスプラグラムの開発や研修も実施しており、その経験を生かした完全オーダーメイドのプログラムが実施できることが魅力的です。
ダイエットジム「トリプルエム」のポイント
完全貸切のプライベートジム
トリプルエムではジムを利用できるのは1日最大4人。
デザイン性が高くおしゃれな空間で、贅沢な大人のためのプライベートジムとなっています。
入室から退室までジムを独り占めできるので、自分のセカンドルームのように利用することができます。
完全オーダーメイドのプログラム
貸切空間で行うトレーニングは、もちろん完全オーダーメイドです。
貸切で行うパーソナルトーニングだからこそ、その日の一人一人の状態に合わせて「ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニング・加圧トレーニング・YOGA・HIIT」などから無理なく実施して、理想のボディメイクを実施します。
オーダーメイドだからこそ、体の歪み直しや可動域を広げるなど安全で効果的なメソッドで、すぐに効果も実感することができます。
ボディケア・コンディショニングもあり
トリプルエムではトレーニングだけでなく、体のメンテナンスのためにボディケア&コンディショニングも実施します。
ボディケアでは「ストレッチ・リフレクソロジー・使用した筋肉のほぐし・キャビテーション」でトレーニング後の体に癒しをもたらします。
コンディショニングを実施することで、筋肉痛の緩和や自律神経の調整、成長ホルモンの分泌が期待できます。
ダイエットジム「トリプルエム」はこんな人向け！
完全貸切で贅沢にトレーニングしたい人
ボディメイクに癒しも欲しい人
2年後にも続けられる生活習慣を身に付けたい人
ダイエットジム「トリプルエム」の口コミ・評判
大変なこともありました、途中からは空腹感もなくほとんどなくなりました。お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです！本当に人生で最も自信が持てるスタイルになれました！
20・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ばあきらめ気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4ヶ月が経ちますが、今でも変わらずキープできていることにもびっくりです。本当にありがとうございました。
ダイエットジム「トリプルエム」の店舗一覧
- 六本木店：東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
- 表参道店：東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
六本木にあるダイエットジムの「月額料金」安い順ランキング
次に、短期のコースではなく毎月コンスタントに通いたい人向けに、月額料金のダイエットジム安い順ランキングをご紹介します。
第1位 ALTIMAKE（アルティメイク） 8,000円
ダイエットジム「アルティメイク」の料金
- 入会金：3,380円
- 月額費用：83,000円（乳酸ダイエット）
乳酸ダイエッのコースは週2回、40分のトレーニングを16回行います。これまでのダイエットコースを見ているとだいたいが60分のものだったかと思いますが、乳酸ダイエットなら40分という短時間で効果を実感していくことができるようになっています。タオルやウエアなど必要なものは無料で貸出してくれるので、仕事帰りにも通いやすいのも便利です！
ダイエットジム「アルティメイク」の良いポイント
満足度98%の実績
アルティメイクではこれまでに1700名以上のボディメイクを成功させている実績があります。
冷やかしや同業者お断りを公式サイトで提示しているだけあって、本気で人生を変えようとしている人をサポートしたいという熱意が伝わってきます。それが満足と実績に繋がっているのだと感じます。
2017株式会社GYMWA調べ「表参道ジム人気」、2016株式会社DMソリューションズ調べ「忙しい方へのジム」のランキングでそれぞれ1位を獲得しています。
ジム業界初の特許庁許可「乳酸ダイエット」
乳酸ダイエットは第5902357号特許庁認可の商品となっています。
トレーニング中に発生する乳酸を活用して脂肪燃焼、成長ホルモン分泌、美肌効果、筋力アップを高めていくトレーニング方法です。痩せるだけでなく、綺麗にもなれます。
さらに、乳酸ダイエットで一度付いた筋肉は、細胞レベルで体が覚えるので半永久的にカラダが記憶しているそうです！つまり、リバウンドもこわくないということです。これはかなり魅力的ですよね。
30日間全額返金保証つき！
Altimakeが指導する方法で目標が達成できなかった場合に、プログラム開始から30日以内であれば全額返金してくれます。
ダイエットジム「アルティメイク」はこんな人向け！
質の高いトレーナーとのマンツーマン希望の人
リバウンドしない体質に変えたい人
効率的にダイエットがしたい人
ダイエットジム「アルティメイク」の口コミ・評判
Q.トレーニングを終えての感想は？
初め週2日、1日40分だけしかトレーニングをしなくていいの！？と半信半疑でした。でもトレーニングがスタートすると、その40分の中でこんなにも濃い内容が出来るのか！とおどろきました。段々と出来るようになっていく自分、体も心も変わっていく自分がいて、楽しかったです！
Q.満足度は？
ばっちりです！！正直トレーニングを始めた頃は、あまりの自分の出来なさ加減に泣きそうでした。というか泣きました。笑
でもそんな時にはげまし、時には叱咤してくれるトレーナーさんに支えられ、充実した2ヶ月になりました。
Q.これからトレーニングをする方に向けて一言お願いいたします。
終わってみると、あっという間の2ヶ月間でした。挫折しそうになる時もありましたが、見る見る変わっていく自分の体の為に最後まで頑張れます！
今までいかにだらけた食生活だったか、何をどう食べたらいいか、この2ヶ月で得た知識は一生使えると思います！私はこれからも続けていくので、頑張りましょう！
Q.トレーニングを終えての感想は？
2ヶ月間、我慢する事も多々ありましたが自分の身体が変わっていくのがわかり、楽しかったですし、あっという間でした。とにかく周りの反応も全然違います。服も色々選べて楽しいです。本当にトレーニングして良かったなとすごく感じています。
Q.満足度は？
もう、とっても満足です。トレーニングも厳しいし辛い時もありましたが、トレーナーさんが側にいて励ましてくれたおかげで頑張れました。1人だったら本当にやり遂げられなかった事がトレーナーさんのおかげで出来ました！！！
Q.これからトレーニングをする方に向けて一言お願いいたします。
本当にいつも3日坊主だった方も、このトレーニングだったら続けられると思います。
身体も変化しますが、内面も変化しますよ。私は少し強くなれましたし、前ほど甘くなくなりました。トレーニング終了した自分が今では好きになりました。
ダイエットジム「アルティメイク」の店舗一覧
- 表参道店：東京都港区北青山3-5-17R&M701
- 新宿店：東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302
- 渋谷店：東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤レジデンス201
- 六本木店：東京都港区六本木7‐20‐5 KAZU六本木202（R-BASE施設内）
六本木にあるダイエットジムまとめ
六本木にあるダイエットジムをご紹介しました。
いかがでしたか？
これを期にダイエットジムで自分の体型と食生活と向き合って、本格的なダイエットをしてみてもいいかもしれませんね。
思い立ったが吉日ですよ！
