《当サイトが岡山でおすすめするダイエットジムランキング》
【1位】24/7Workout
《コスパ重視で結果にコミットしたい人！》
【2位】RITA-STYLE
《達成率97.8％！人生最後のダイエットにしたい人に》
【3位】SWITCH BODY《価格・結果重視！！完全個室マンツーマンジム》
芸能人のCMなどで一気に認知度が広まったダイエットジムですが、気になって調べてみると意外と値段が高いんですよね。
実際にジムに通ったことがない人にとって、ハードルが高いイメージがあります。
僕自身もダイエットジムが気になっていろんなサービスを調べてみたのですが、比較的リーズナブルなジムもあるんですよね！
今回はそんな僕が調べた岡山にあるダイエットジムを比較していきますので、気になる方は是非ご一読ください。
目次
ダイエットジムとは？
ダイエットジムと普通のジムとの大きな違いは、痩せること・理想のボディメイクを短期間で達成できるかどうかということです。
目標の達成に重きを置いているダイエットジムでは、痩せたり・美しいカラダになるためのノウハウであったり、知識豊富な専用トレーナーがついているので、短期間でのダイエットが実現できます。
ダイエットってなかなか一人では挫折してしまいがちなので、痩せるためには最適な方法です。
ダイエットジムに通う大きなポイント
ダイエットジムに通う一番と言ってもいい大きなポイントはトレーナーが自分の限界を超えた最後の一回を後押ししてくれることです。
ダイエットジムを体験したことがあるのですが、1人だとやめようと思うラインで最後の一回を励ましてくれます。
この一回が効果的に痩せる筋肉をつけて、ダイエットの成功へと導いてくれるんですよ！
ただ、最近ではダイエットジムの数もかなり増えて、ジムによっての待遇を比較するのが面倒。
だからこそダイエットジムの料金やおすすめポイントなど、気になる点をまとめてみました！
あなたの条件にピッタリあうダイエットジムを見つけてみてくださいね。
岡山にあるダイエットジムの安い順ランキング
ダイエットジムをわかりやすく比較できるように料金プランごとの安い順（税別）ランキングにしています。
※一般的な2ヶ月コースでの比較となります。
第1位 SWITCH BODY（スイッチボディ） 144,000円
ダイエットジム「SWITCH BODY」の料金
- 入会金：0円
- コース料金：144,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：144,000円
2週間計4回のトレーニングを行う短期トライアルコースもあります。
29,800円という安さでパーソナルトレーニングが受けられるので人気！
SWITCH BODYは広島にあるNEXTBODYの姉妹店。
週2回55分のトレーニングを計16回行うメニューと毎日のSNSを通じた食事指導で短期集中のダイエットを行えます。
専属トレーナーがマンツーマンで一人一人に応じたダイエットプログラムを作成し目標に向かってサポートをしてもらえるので、運動が苦手・運動をほとんどして来られなかった方でも安心して取り組んでいくことができます。
また、完全個室なので周りの人に見られることもなくトレーニングに集中できます。
トレーニングウエア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインは無料でサービスに付いてくるので手ぶらで通えるのも嬉しい！シューズも預けることができ、貸し出しもあるので毎回持っていく必要もないのがありがたいですね。
ロッカールームにはシャワースペース、パウダースペースもあるのでお出かけ前も安心です。
ダイエットジム「SWITCH BODY」の良いポイント
最短2週間で平均-3.4kgの実績
SWITCH BODYには2週間のトライアルコースがあるのが魅力です。
パーソナルトレーニングジムというと高価で敷居の高いイメージですが、2週間でのコースは短期間でダイエットをしたい方やダイエットのノウハウを知りたい方、本コースに入ろうか悩んでいる方も試しやすい価格になっています。
短期間コースですが体重-3.4kgの平均減量実績があるそうです。
運動が未経験や苦手でも楽しくダイエットができる
トレーナーはダイエットのプロなので、トレーニングのステップアップも早く、体重も大きくを落とすことができます。
トレーナーと一緒にダイエットを行うので、身体が変わりどんどん楽しみながらダイエットを進めていくことができるのも嬉しいポイント。
ダイエット成功はもちろん、コース終了後のことも考えたプログラム設定になっているのでリバウンドの心配もありません。
また、トレーニングを通じて綺麗な身体をキープするノウハウも身に付けることができます。
親身に寄り添ってくれるトレーナー
SWITCH BODYではトレーニングや食事でのサポートはもちろん、メンタル面でのサポートも重要視しています。
1人でダイエットをしても思うように体重が落ちなかったり、なかなかモチベーションが保てない人でも、トレーニング中の会話を通して高いモチベーションを保つことができるので、効率よくボディメイクを行うことができます。
ダイエットジム「SWITCH BODY」はこんな人向け！
短期間でダイエットを成功させたい人
運動が苦手、運動をほとんどしていなかった人
意志が弱くダイエットが続かない人
ダイエットジム「SWITCH BODY」の口コミ・評判
体重は昔と変わらないのに、20代後半から体型が崩れてきたと悩んでいました。「体型を気にせずに服を着たい」そう思い2週間トライアルを開始しました。たった2週間でウエストは11cmも減り、周りの人からも「変わったね！」と言われるようになりました。
32歳女性／身長159cm、体重48.3kg→45.7kg、体脂肪率27.5%→25.4%
40歳を過ぎてから代謝が落ちたことを痛感していました。体重も過去最高に…。ここに通いたいと思ったきっかけは「自分一人では無理！」と感じていたからです。通ってみると楽しくていつの間にかこの身体を手に入れることが出来ました！2ヶ月で-10.3kgです！身体が変わって感じたことは「年齢に負けない身体は作れる」ということ。今が人生で最高の身体です。東広島から通いましたが楽しく無理なくダイエット出来ました！
43歳女性／身長163cm、体重59.7kg→49.4kg、体脂肪率29.3%→19.9%
30代後半になり、外食の機会も増え体型の変化に悩んでいました。そんな時に知り合いからNEXT BODYを紹介してもらい、まずは体験だけでもしてみようかなと足を運んだのがきっかけです。今でもトレーニングは続けていますが、身体が軽やかに動くように！新たにマリンスポーツを始め、タイトなウエアもかっこ良く自信を持って着こなせるようになりました！趣味も増えて毎日楽しく過ごしています。
38歳男性／身長177cm、体重70.5kg→64.3kg、体脂肪率17.9%→7.1%
ダイエットジム「SWITCH BODY」の店舗一覧
- SWITCH BODY岡山駅前店：岡山県岡山市北区駅前町1丁目8-18 B1F（NEXTBODY姉妹店）
第2位 RITA-STYLE（リタスタイル） 234,000円
ダイエットジム「リタスタイル」の料金
- 入会金：38,000円
- コース料金：196,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：234,000円
週2回75分のトレーニングを計16回行うメニューになっており、専属トレーナーがマンツーマンで人生最後のダイエットを徹底的にサポートしてくれます。
トレーニングウェア・タオルはもちろん、プレミアムウォーターやトレーニング後のプロテインも無料で利用することができます。個室シャワールームやアメニティも完備しているので、手ぶらでトレーニングに通うことが可能です。
また、定期的にケトン体チェックを実施して、効率的なダイエットをサポートしています。
全16回のトレーニングが2ヶ月以内に終わらなかった場合も、入会契約から4ヶ月以内であれば通うことができます。
ダイエットジム「リタスタイル」の良いポイント
LINE@でいつでも相談ができる
トレーニング中に困るのはやっぱり日々の食習慣。
リタスタイルでは困ったときにLINE@ですぐトレーナーに相談ができるのでしっかりと不安を解消することができます。
また、毎食の内容を報告することで、糖質がカットできているかなどの確認や次の食事のアドバイスもリアルタイムでしてもらえるので、毎日の食事管理も安心です！
目標達成率97.8％
正しいダイエットメソッドに則った、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングで入会時の目標達成率はなんと97.8％！
痩せやすい体づくりトレーニングと習慣づくりサポートを実施しているので、高い達成率を誇っています。
短期間で健康的なダイエットを実現しており、「絶対に痩せたい人向け」とホームページに掲載しているのも納得です。
完全個室のパーソナルトレーニング
専属のトレーナーとマンツーマントレーニングなので、周りの目を気にせずトレーニングに専念できます。
また、全トレーニングルームにはWebカメラが設置されているので、万が一のときでもセキュリティがしっかりしています。トレーナーの方針や態度に問題がある際も、録画内容を確認して指導や担当変更ができるので安心です。
※録画の確認は必要なときのみ実施されます。
ダイエットジム「リタスタイル」はこんな人向け！
目標まで絶対に痩せたい人
痩せやすい体づくり、食習慣を身に付けたい人
人生最後のダイエットにしたい人
ダイエットジム「リタスタイル」の口コミ・評判
結婚式まで5ヶ月。マイナス21.8kg達成！
本格的に痩せられるジムはないかと探していた時、リタスタイルを発見！食事制限など不安なこともたくさんありましたが、LINEで食事の相談ができるなど、トレーナーさんの丁寧で分かりやすいアドバイスのおかげで、前向きに続けることができました。
最初は少し高めの料金だなと思っていましたが、その分大きな結果がついてきます。
「コスパは一番！」と言い切れます。中川 好子様(26歳)
リタスタイル
親身になってくれるトレーナー
目標に向かって一緒に頑張ってくれるトレーナーさんがいること。それが「リタスタイル」の一番の魅力です。悩みに合わせてトレーニング内容を工夫してくださったり、落ち込んでいると気合を入れてくださったりと、本当に親身になってくださいます。
トレーナーさんを信じて頑張ったら、仕事もプライベートも良いことずくめでした。最初は少し料金が高いかなと感じましたが、それ以上の価値を得られましたよ。勇気を出して良かったです！
A.D様(31歳)
リタスタイル
ダイエットジム「リタスタイル」の店舗一覧
- 岡山駅前店：岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階
第3位 24/7Workout（ワークアウト） 234,000円
ダイエットジム「24/7Workout」の料金
- 入会金：38,000円
- コース料金：196,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計金額：234,000円
週2回75分のトレーニングを計16回行うメニューになっています。この料金にプロテイン1ヶ月分も含まれていますので、とってもお得ですよね。
トレーニングウェア・タオルなどといったトレーニングに必要なものがすべて貸出しているので手ぶらで行けますし、ジム内は水素水が飲み放題で、個室シャワー室も完備しており至れり尽くせりのサービスになっています。
ダイエットジム「24/7Workout」の良いポイント
完全個室でマンツーマン
完全個室なので周りの目も気にせずトレーニングに集中できます。
そして、マンツーマンというところがモチベーションをしっかりと保ってくれます。辛い時にこそ自分以外に先導してくれる人が必要です。ダイエットでは特に甘えに負けてしまうことが多いので、トレーナーの存在は大きいですよね。
3食食べて行うダイエット
ジムでのダイエットといえば、食事制限のイメージが強いかもしれませんが、24/7Workoutでは必要な栄養素を必要な分だけとるために3食食べることを掲げています。
仕事柄1日2食が当たり前の人も多いことでしょう。ダイエットの基本である運動と食事のバランスをしっかりと管理してもらえるのもポイントです。
一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー
24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッドを学んだトレーナーが、一人ひとりの体型や理想のカラダに合わせてトレーニングプランや食事指導をカスタマイズして指導してくれます。
自分の体に合わせた自分だけのトレーニングメニューと食生活なので、一度しっかりと身につければ理想のスタイルを維持することもできます。
ダイエットジム「24/7Workout」はこんな人向け！
ダイエットに自信がない・続けられない人
しっかり食べて痩せたい人
ジム選びで失敗したくない人
ダイエットジム「24/7Workout」の口コミ・評判
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
36歳 女性
24/7Workout
※個人の感想です。結果には個人差があります。
マンツーマン指導で、こちらの体調に合わせて様々なトレーニングを組み合わせて教えてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次のモチベーションに繋がりました。また突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。
44歳 男性
24/7Workout
※個人の感想です。結果には個人差があります。
ダイエットジム「24/7Workout」の店舗一覧
- 岡山店：岡山県岡山市北区表町1‐8‐61ABCビルディング1F/2F（受付1F）
第4位 RIZAP（ライザップ） 348,000円
ダイエットジム「ライザップ」の料金
- 入会金：50,000円
- 料金：298,000円
- 期間：2ヶ月
- 合計料金：348,000円
1回50分×16回のシェイプアッププログラムには、週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ、ミネラルウォーター提供、食事指導がついてきます。
多くのパーソナルジムがある中で、比較すると安くはないですが圧倒的な実績を誇っているので妥当な料金設定だと思います。
ダイエットジム「ライザップ」の良いポイント
プライベートジムランキング4冠！
㈱ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査」（2016年8月より）で、「理想の体になれた」「無理なく痩せることができる」「トレーナーへの満足度」「リバウンドしにくい体になれた」ランキング1位を獲得しています。
CMでもおなじみのRIZAPですが、ランキングでもこの実績を誇っているのはさすがですね。
リバウンド・挫折をさせない心強さ
CMでは別人のように変貌するのが話題になっていましたが、その状態をキープさせるというところにもライザップは力を入れています。
2ヶ月間、180日の食事アドバイスをもらえるので、知識と習慣を身につけることができるというシステムです。ダイエットには挫折がつきものですが、その弱みを心理学からサポートするという体制がとられています。
トレーナーだけでなく、心理学専門カウンセラーがやる気をキープしてくれるのは心強いですよね。
他と一線を画した科学メソッド！
ライザップは提携医師、研究者、管理栄養士による監修、2017年10月時点で150以上の医療・研究機関との提携、圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発しており、その進化を怠りません。
メンタルサポート、食事管理、運動指導の3つの柱で構成されている独自のメソッドが多くの人の体を変貌させているのです。
ダイエットジム「ライザップ」はこんな人向け！
徹底的に管理されたい人
絶対に成果をだしたい人
太らない生活に一新したい人
ダイエットジム「ライザップ」の口コミ・評判
永山陽一郎さん
ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。
カルメンさん（33歳）
水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい！とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね！
ダイエットジム「ライザップ」の店舗一覧
- 岡山店：岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
岡山にあるダイエットジムまとめ
岡山にあるダイエットジムをご紹介しましたが、いかがでしたか？
これを期にダイエットジムで自分の体型と食生活と向き合って、本格的なダイエットをしてみてもいいかもしれませんね。
思い立ったが吉日ですよ！
番外編：糖質制限食に困ったときは
ダイエットやボディメイクなどトレーニング中に重要な食生活。
糖質制限の食生活を実施している人もいるかと思いますが、普段より食費がかかりますし、食事のバリエーションも減るので食事が楽しくなくなってしまうんですよね。
僕はパーソナルトレーニングをしていた際、糖質制限をしていたのですが、僕と同じような食事に対する不安や不満を感じている人には「Muscle Deli（マッスルデリ）」というボディメイクやダイエットをしている人向けの食事配達サービスがおすすめです。
ボディメイクを考えた、栄養バランスも良くバリエーション豊富な食事があるので糖質制限も楽しみながらできるようになりますよ。
