【渋谷】短期で痩せるためのダイエットジム5選を安い順に徹底比較!

芸能人のCMなどで一気に認知度が広まったダイエットジムですが、気になって調べてみると意外と値段が高いんですよね。

実際にジムに通ったことがない人にとって、ハードルが高いイメージがあります。

僕自身もダイエットジムが気になっていろんなサービスを調べてみたのですが、比較的リーズナブルなジムもあるんです!

今回はそんな僕が調べた渋谷にあるダイエットジムを比較していきますので、気になる方は是非ご一読ください。

ダイエットジムとは?

ダイエットジムと普通のジムとの大きな違いは、痩せること・理想のボディメイクを短期間で達成できるかどうかということです。

目標の達成に重きを置いているダイエットジムでは、痩せたり・美しいカラダになるためのノウハウであったり、知識豊富な専用トレーナーがついているので、短期間でのダイエットが実現できます。

ダイエットってなかなか一人では挫折してしまいがちなので、痩せるためには最適な方法です。

ダイエットジムに通う大きなポイント

ダイエットジムのポイント

ダイエットジムに通う一番と言ってもいい大きなポイントはトレーナーが自分の限界を超えた最後の一回を後押ししてくれることです。

ダイエットジムを体験したことがあるのですが、1人だとやめようと思うラインで最後の一回を励ましてくれます。

この一回が効果的に痩せる筋肉をつけて、ダイエットの成功へと導いてくれるんですよ!

ただ、最近ではダイエットジムの数もかなり増えて、ジムによっての待遇を比較するのが面倒。

だからこの記事では、僕が調べたダイエットジムの料金やおすすめポイントなど、気になる点をまとめてみました!

あなたの条件にピッタリあうダイエットジムを見つけてみてくださいね。

渋谷にあるダイエットジムの「コース料金」安い順ランキング

ダイエットジムには「コース料金」「月額料金」2つの料金システムがあります。

わかりやすく料金プランごとの安い順ランキングにしています。

まずは「コース料金」のランキングをご紹介します。

第1位 Reborn myself(リボーンマイセルフ) 233,200円

リボーンマイセルフ

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金

  • 入会金:38,000円
  • 料金:195,200円
  • 期間:2ヶ月
  • 合計金額:233,200円

ダイエットコースは全16回のパーソナルトレーニングです。月々11,000円からの分割払いも可能です。また、エリアによって料金が異なります。

こちらの金額には食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズも含まれていますよ。このダイエットコースの他には、部分やせコース、メンテナンスコースもあります。

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の良いポイント

女性のためのダイエットコース

ダイエットコースでは、女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンを目指すプログラムになっているので、産後ダイエットやブライダルダイエットを考えている人にも心強い味方になりますよ!

しなやかな美しいボディラインをつくる

リボーンマイセルフでは、トレーニングと食事で調整というシンプルなダイエットプログラムを行います。

骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、自分だけの特別なトレーニングメニューをつくってくれますよ。それをもとに、フォーム、重さ、セット数、休息を緻密に管理することで、しなやかな美しいボディラインをつくりあげていくことができるようになっています。

生理学的根拠で確実な成果をものにできる!

中にはダイエットで挫折した経験がトラウマになっている人もいるかもしれませんね。

しかし、リボーンマイセルフのメソッドは生理学的根拠をもとにした「だれにでも」「確実に」結果が出るためのプログラム構成になっています。根性や我慢でするダイエットではなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックに身をゆだねればいいのです!

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」はこんな人向け!

女性らしいボディラインが欲しい人
ダイエットで確実な成果を出したい人
正しい知識を得ながらダイエットをしていきたい人

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判

19歳 / 身長:159cm
店舗 三条店
担当パーソナルトレーナー 澤村 佳奈枝

私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。

それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。

初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。

最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。

自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。 停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。 最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました!

また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。

痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。
澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです!

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

21歳 / 身長:166cm
店舗 船橋店
担当パーソナルトレーナー 藤田都

リボーンマイセルフでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。
本当に、70日間でこんなに変わるの?!と驚いています。

トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません!

体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪

挫折しそうな時に励まして、アドバイスをしてくださった藤田さん!

本当にありがとうございました( ^ω^ )!

これからも無理のない範囲でトレーニングを続けて行きます☆

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の店舗一覧

  • 六本木店:東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
  • 渋谷店:東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
  • 新宿店:東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
  • 池袋店:東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
  • 吉祥寺店:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
  • 品川店:東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
  • 北千住店:東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
  • 上野店:東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
  • 立川店:東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
  • 自由が丘店:東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
  • 町田店:東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
  • 東京店:東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
  • 豊洲店:東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室

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第2位 24/7 Workout(ワークアウト) 234,000円

24/7 Workout

ダイエットジム「24/7 Workout」の料金

  • 入会金:38,000円
  • コース料金:196,000円
  • 期間:2ヶ月
  • 合計金額:234,000円

週2回75分のトレーニングを計16回行うメニューになっています。この料金にプロテイン1ヶ月分も含まれていますので、とってもお得ですよね。

トレーニングウェア・タオルなどといったトレーニングに必要なものがすべて貸出しているので手ぶらで行けますし、ジム内は水素水が飲み放題で、個室シャワー室も完備しており至れり尽くせりです。

予定が合わなかったなど、16回を消費できなかった場合は延長可能です。

ダイエットジム「24/7 Workout」の良いポイント

完全個室でマンツーマン

完全個室なので周りの目も気にせずトレーニングに集中できます。

そして、マンツーマンというところがモチベーションをしっかりと保ってくれます。辛い時にこそ自分以外に先導してくれる人が必要です。ダイエットでは特に甘えに負けてしまうことが多いので、トレーナーの存在は大きいですよね。

3食食べて行うダイエット

ジムでのダイエットといえば、食事制限のイメージが強いかもしれませんが、24/7 Workoutでは必要な栄養素を必要な分だけとるために3食食べることを掲げています。

仕事柄1日2食が当たり前の人も多いことでしょう。ダイエットの基本である運動と食事のバランスをしっかりと管理してもらえるのもポイントです。

一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー

24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッドを学んだトレーナーが、一人ひとりの体型や理想のカラダに合わせてトレーニングプランや食事指導をカスタマイズして指導してくれます。

自分の体に合わせた自分だけのトレーニングメニューと食生活なので、一度しっかりと身につければ理想のスタイルを維持することもできます。

ダイエットジム「24/7 Workout」はこんな人向け!

ダイエットに自信がない・続けられない人
しっかり食べて痩せたい人
ジム選びで失敗したくない人

ダイエットジム「24/7 Workout」の口コミ・評判

効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。

36歳 女性
24/7Workout

マンツーマン指導で、こちらの体調に合わせて様々なトレーニングを組み合わせて教えてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次のモチベーションに繋がりました。また突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。

44歳 男性
24/7Workout

ダイエットジム「24/7 Workout」の店舗一覧

  • 池袋店:東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
  • 池袋東口店:東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
  • 上野店:東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
  • 秋葉原・神田店:東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階
  • 新橋・銀座店:東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
  • 品川店:東京都港区高輪4-22-10小川商事ビルB1階
  • 六本木店:東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
  • 南青山店:東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
  • 恵比寿・目黒店:東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
  • 渋谷店:東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F
  • 新宿東口店:東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
  • 新宿西口店:東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階
  • 神楽坂店:東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
  • 三軒茶屋店:東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F
  • 下北沢店:東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢B1F
  • 北千住店:東京都足立区千住3-5第2小寺ビル4F/5F(受付4F)
  • 錦糸町店:東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ5階
  • 赤羽店:東京都北区赤羽1-30-12赤羽SKビル2F
  • 西葛西店:東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
  • 八王子店:東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
  • 町田店:東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階

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渋谷にあるダイエットジムの「月額料金」安い順ランキング

次に、短期のコースではなく毎月コンスタントに通いたい人向けに、月額料金のダイエットジム安い順ランキングをご紹介します。

第1位 トイカツ道場 8,000円

ダイエットジム「トイカツ道場」の料金

  • 入会金:10,000円※現在入会金無料キャンペーン実施中!
  • 入会手数料:2,000円※3名以上同時入会の場合無料
  • 月額費用:8,000円
  • スポーツ保険料:2,000円(4月〜翌3月までの1年分)

ダイエットジム「トイカツ道場」の良いポイント

まるまるキャンペーン中

現在、トイカツ道場ではまるまるキャンペーンを開催しています。

入会金無料!月謝「まるまる2ヶ月間」無料!戸井田カツヤ著書『プロ格闘家流 「できる人」の身体のつくり方』をプレゼントしてくれます。こういったキャンペーンを設けてくれていると、挑戦してみようかなという気になれるので嬉しいですね。

1週間無料退会保証付き!

トイカツ道場では、新規会員が安心して格闘技を始められるように「一週間無料退会保証制度」を設けています。入会日から一週間以内は、いかなる理由でも一切お金(入会金、月謝、入会手数料、スポーツ保険料)を支払うことなく退会ができるようになっています。

格闘技はやったことがないから続けられるか分からないと悩んでいる人には朗報のシステムです。

全店舗通い放題!

まるで格闘技の食べ放題!朝から夜まで通い放題なのが魅力です。初心者ボクシングの時間やダイエットボクシングの時間など様々なプログラムが用意されていますよ。無料体験枠もたっぷり設けられているので、初心者が参加しやすい環境になっています。

ダイエットジム「トイカツ道場」はこんな人向け!

初めて格闘技をする人
ボクシングで汗を流したい人
ストイックに通いたい人

ダイエットジム「トイカツ道場」の口コミ・評判

石田 ななこさん(会社員)

楽しいんです!初心者にも分かり易い指導です。でも、辛いです。メタボ対策には、超効果的に感じます。平丸先生のクラスは、平日なのであまり受けられませんが、是非、夜や土日にも習いたいです(笑)

トイカツ道場

飯田 晶子さん(44歳、会社員)

鈴木先生は面白くて褒め上手なので、「頑張ろう!」という気がわいてきます。毎回昔懐かしい駄洒落を披露してくださいますが、ボクシングの話になると一転して真剣なインストラクターに変身なさいます。全く運動をした事がありませんでしたが、自分がどこまで出来るようになるのか挑戦中です。それもこれも先生のおかげです。

トイカツ道場

ダイエットジム「トイカツ道場」の店舗一覧

  • 中野トイカツ道場:東京都中野区中野3-27-13 ハイム桃ヶ丘1階
  • 高田馬場道場:東京都新宿区下落合1-8-10 ローベンハイツ下落合1階
  • ファイティングラボ高田馬場:東京都新宿区高田馬場3-3-2 MFビル3階
  • 西日暮里ストライキング:東京都荒川区西日暮里4-1-18 第1近藤ビル202
  • ファイティングラボ田町三田:東京都港区芝5-1-5 松浦ビル1階
  • ファイトフィット田町芝浦:東京都港区芝浦2丁目16-7 中野第3ビル3階
  • ファイトフィット渋谷道玄坂:東京都渋谷区円山町5-3 萩原ビル2階
  • ファイトフィット渋谷宮益坂:東京都渋谷区渋谷1丁目8-3 小山ビル5階
  • ファイトフィット秋葉原:東京都千代田区神田和泉町1-8-2 八木ビル102
  • ファイトフィット新宿西口駅前:東京都新宿区西新宿7-10-19西新宿ビル501号室
  • ファイトフィット新宿:東京都新宿区西新宿7丁目15-4 YS第一ビル
  • ファイトフィット池袋西口:東京都豊島区西池袋3-26-5 ニューマツモトビル3F
  • ファイトフィット池袋東口:東京都豊島区南池袋1丁目20-1 横田ビル4階
  • ファイティングラボ五反田:東京都品川区西五反田1−17−6 GRIO(グリオ)五反田7階
  • ファイトフィット吉祥寺:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-18-3 サニーシティ吉祥寺ビル302号室

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第2位 ALTIMAKE(アルティメイク) 8,000円

ダイエットジム「アルティメイク」の料金

  • 入会金:3,380円
  • 月額費用:83,000円(乳酸ダイエット)

乳酸ダイエッのコースは週2回、40分のトレーニングを16回行います。これまでのダイエットコースを見ているとだいたいが60分のものだったかと思いますが、乳酸ダイエットなら40分という短時間で効果を実感していくことができるようになっています。タオルやウエアなど必要なものは無料で貸出してくれるので、仕事帰りにも通いやすいのも便利です!

ダイエットジム「アルティメイク」の良いポイント

満足度98%の実績

アルティメイクではこれまでに1700名以上のボディメイクを成功させている実績があります。

冷やかしや同業者お断りを公式サイトで提示しているだけあって、本気で人生を変えようとしている人をサポートしたいという熱意が伝わってきます。それが満足と実績に繋がっているのだと感じます。

2017株式会社GYMWA調べ「表参道ジム人気」、2016株式会社DMソリューションズ調べ「忙しい方へのジム」のランキングでそれぞれ1位を獲得しています。

ジム業界初の特許庁許可「乳酸ダイエット」

乳酸ダイエットは第5902357号特許庁認可の商品となっています。

トレーニング中に発生する乳酸を活用して脂肪燃焼、成長ホルモン分泌、美肌効果、筋力アップを高めていくトレーニング方法です。痩せるだけでなく、綺麗にもなれます。

さらに、乳酸ダイエットで一度付いた筋肉は、細胞レベルで体が覚えるので半永久的にカラダが記憶しているそうです!つまり、リバウンドもこわくないということです。これはかなり魅力的ですよね。

30日間全額返金保証つき!

Altimakeが指導する方法で目標が達成できなかった場合に、プログラム開始から30日以内であれば全額返金してくれます。

ダイエットジム「アルティメイク」はこんな人向け!

質の高いトレーナーとのマンツーマン希望の人
リバウンドしない体質に変えたい人
効率的にダイエットがしたい人

ダイエットジム「アルティメイク」の口コミ・評判

Q.トレーニングを終えての感想は?

初め週2日、1日40分だけしかトレーニングをしなくていいの!?と半信半疑でした。でもトレーニングがスタートすると、その40分の中でこんなにも濃い内容が出来るのか!とおどろきました。段々と出来るようになっていく自分、体も心も変わっていく自分がいて、楽しかったです!

Q.満足度は?

ばっちりです!!正直トレーニングを始めた頃は、あまりの自分の出来なさ加減に泣きそうでした。というか泣きました。笑

でもそんな時にはげまし、時には叱咤してくれるトレーナーさんに支えられ、充実した2ヶ月になりました。

Q.これからトレーニングをする方に向けて一言お願いいたします。

終わってみると、あっという間の2ヶ月間でした。挫折しそうになる時もありましたが、見る見る変わっていく自分の体の為に最後まで頑張れます!

今までいかにだらけた食生活だったか、何をどう食べたらいいか、この2ヶ月で得た知識は一生使えると思います!私はこれからも続けていくので、頑張りましょう!

ALTIMAKE(アルティメイク)

Q.トレーニングを終えての感想は?

2ヶ月間、我慢する事も多々ありましたが自分の身体が変わっていくのがわかり、楽しかったですし、あっという間でした。とにかく周りの反応も全然違います。服も色々選べて楽しいです。本当にトレーニングして良かったなとすごく感じています。

Q.満足度は?

もう、とっても満足です。トレーニングも厳しいし辛い時もありましたが、トレーナーさんが側にいて励ましてくれたおかげで頑張れました。1人だったら本当にやり遂げられなかった事がトレーナーさんのおかげで出来ました!!!

Q.これからトレーニングをする方に向けて一言お願いいたします。

本当にいつも3日坊主だった方も、このトレーニングだったら続けられると思います。

身体も変化しますが、内面も変化しますよ。私は少し強くなれましたし、前ほど甘くなくなりました。トレーニング終了した自分が今では好きになりました。

ALTIMAKE(アルティメイク)

ダイエットジム「アルティメイク」の店舗一覧

  • 表参道店:東京都港区北青山3-5-17R&M701
  • 新宿店:東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302
  • 渋谷店:東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤レジデンス201
  • 六本木店:東京都港区六本木7‐20‐5 KAZU六本木202(R-BASE施設内)

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第3位 kenz(ケンズ) 248,000円

ダイエットジム「ケンズ」の料金

  • 入会金:50,000円
  • 料金:198,000円(集中ダイエットコース)

コースの初回にはカウンセリング、1セッション60分の16回のパーソナルトレーニング、コンディショニング、食事指導&アドバイスがついてきます。

その他には、無料カウンセリングから始まり、Ken’zトレーニング体験、パーソナルボディメイクコース、代表野島パーソナルトレーニング、ボディメイクコースがあります。代表野島さんのパーソナルトレーニングではかなり得るものがありそうですね。

ダイエットジム「ケンズ」の良いポイント

代表の野島さんが魅力的

Ken’z代表の野島賢さんは、東京オープンボディビル選手権大会第3位、北区ボディビル選手権大会準優勝、ベストボディジャパン2012準優勝、東京クラス別ボディビル選手権大会第9位、日本メンズフィジーク選手権大会第6位を獲得しているかなりの実力者です。

幼少期から「北斗の拳」に憧れてトレーニングしていたというほど筋金入りのトレーナーです。また、歌舞伎町にてNo1ホストに上り詰めた経験もあり、そのときに得たカリスマ性や人間の魅力について考えたことも、現在に生きています。

ジムの信念が素敵

人間個々が放つ魅力、というキャッチコピーを公式サイトで謳っており、「魅せる」をコンセプトにした独自のトレーニング方法を確立しているからこそ、クライアントにはモデルや役者といった魅せることを仕事にしている人も多いそうです。

メンタル的な素敵さを持っているジムでダイエットに励むと、心までシェイプアップして変われますよ。

自分にあったトレーナーが選べる

Ken’zでは多岐にわたったトレーナーたちが名を連ねています。

柔道整復師という医療系国家資格をもつパーソナルトレーナーや、さらなる高みを目指して、エステシャンからトレーナーへ転向したトレーナーなど、10人10色魅力的なメンバーとなっています。

自分がどういった面からアプローチしたいのかということも考慮しながら、どんなトレーナーとゴールまで歩いていきたいか決められるのはモチベーションもあがりますよね!

ダイエットジム「ケンズ」はこんな人向け!

メンタル面でもレベルアップしたい人
自分の魅せ方を知りたい人
無理な食事制限をしたくない人

ダイエットジム「ケンズ」の口コミ・評判

ダイエット目的でkenzに入会しました。運動が大キライだったのですが、上村トレーナーの指導は本当におもしろくて、あれだけ嫌いだった運動が大好きになった事が本当に嬉しいです。

自分の身体がどんどん変わって行くのが分かって、毎日お風呂に入る時、ミラーに自分を映すのが楽しみです。

2ヶ月で−12,6kg、ウエストは9cmも!今まで着ていた服は全部捨てました。

本当にkenzで、そして上村トレーナーにパーソナルをお願いして良かった!毎日感謝しています。

これからもよろしくお願い致します!

Kenz(ケンズ)

三日坊主で運動も大嫌いでしたが、婚活に力を入れる為にボディメイクをお願いしました。

男性は生理痛とか理解できないと思いますが、上村トレーナーはPMSもわかってくれて、私のリズムに合わせたトレメニューを考えて下さり、おかげで無理なく自分のペースでダイエット出来ました!

上村トレーナー大好きです!

特に悩んでいたタレ尻がプリっと上がった事が自信になりました!

Kenz(ケンズ)

ダイエットジム「ケンズ」の店舗一覧

  • 赤坂本店:東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
  • 新宿店:東京都新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階
  • 渋谷店:東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
  • 表参道店:東京都渋谷区神宮前6−14-15 メゾン原宿302
    ※表参道店は女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロン

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渋谷にあるダイエットジムまとめ

渋谷にあるダイエットジムをご紹介しました。

いかがでしたか?

これを期にダイエットジムで自分の体型と食生活と向き合って、本格的なダイエットをしてみてもいいかもしれませんね。

思い立ったが吉日ですよ!

番外編:糖質制限食に困ったときは

ダイエットやボディメイクなどトレーニング中に重要な食生活。

糖質制限の食生活を実施している人もいるかと思いますが、普段より食費がかかりますし、食事のバリエーションも減るので食事が楽しくなくなってしまうんですよね。

僕はパーソナルトレーニングをしていた際、糖質制限をしていたのですが、僕と同じような食事に対する不安や不満を感じている人には「Muscle Deli(マッスルデリ)」というボディメイクやダイエットをしている人向けの食事配達サービスがおすすめです。

ボディメイクを考えた、栄養バランスも良くバリエーション豊富な食事があるので糖質制限も楽しみながらできるようになりますよ。