最近増えてきているダイエットジムやパーソナルジム。
RIZAPのCMで一気に認知度が広まりましたが、最近ではいろいろなトレーニング方法やサポートメニューのあるジムが増えてきています。
今回紹介する「Olulu（オルル）」は、ピラティスとヨガをベースにしたダイエットプログラムを実施するパーソナルトレーニングジムです。
目次
Olulu（オルル）について
オルルはピラティスとヨガを使ってキレイにやせるプログラムが実施できる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
キレイなプロポーションになるために、過度の負荷を掛けるエクササイズではなく、ヨガとピラティスベースに要望と体質に合わせて最適なダイエットプログラムを行なっているので、無理なく痩せたい人におすすめです。
Oluluのポイント
女性専用のレッスンプログラム
女性と男性では筋肉のつき方や体質、ダイエットの目的が異なっています。
オルルでは女性特有の体質や目的を考慮した、女性のためのオリジナルレッスンプログラムを提供しています。
女性に特化したプログラムだからこそ、女性らしい、しなやかで美しいボディラインを手に入れることが出来ます。
完全個室のプライベートレッスン
完全個室のプライベート空間でインストラクターとマンツーマンレッスンを行うことができます。
集中してトレーニングを行いたい人や周りの目が気になる人にはおすすめです。
Oluluならではのオリジナルプログラム
ヨガやピラティスのレッスンを行なっているオルルだからこそできるオリジナルプログラムで、姿勢を正してインナーマッスルを鍛えることで理想のカラダを作ります。
運動が苦手な人や余計な筋肉を付けずに痩せたい人にぴったりです。
ココロとカラダのバランスも整える
ヨガやピラティスで大切なのは呼吸法です。
そんな呼吸法を取り入れてストレッチをすることで、全身をリラックスさせて疲れやストレスのリセットもしていきます。
ダイエットだけではなく、ココロとカラダのバランスも同時に整えることができます。
3食しっかり食べてボディメイク
「質・量・タイミング」を大切にした、3食しっかり食べて痩せる食事方法をアドバイスしてくれます。
糖質制限などの食事制限は行わずに、ストレスも少ない、継続できる食生活を目指します。
Oluluはこんな人向け！
ダイエットと一緒にヨガもしたい人
ダイエットのためのトレーニングではなく、ヨガやピラティスをしながらダイエットができます。
せっかくなら、ヨガもしたいという人にオルルは最適です。
カラダの内側から綺麗になりたい人
ボディメイクを通して、理想のスタイルを手に入れるだけではなく、カラダの内側から美しくなることができます。
ダイエットしながらストレス解消もできるはずですよ。
自分に合わせたトレーニングを受けたい人
姿勢や栄養検査、遺伝子検査を行なって、一人一人に合わせて効果的かつ効率的なオーダーメイドのレッスンを実施します。
自分の状態に合わせたトレーニングをしたい人にはぴったりの内容です。
料金
| メニュー一覧（税別） | |
|---|---|
| ボディメイクプログラム | 入会金：0円 ※公式サイト限定キャンペーン プラン料金：192,500円 合計金額：192,500円 プラン内容：全16回、1セッション60分 |
《サポート内容》
- 完全個室のプライベートレッスン
- 食事改善プログラム
- 食生活アドバイス
- 運動・生活習慣アドバイス
- グループレッスン4レッスン（8,000円相当）
- DNA検査プログラム
プログラムに満足できなかった場合、プログラム開始から30日以内であれば全額返金を実施しています。
※詳しくはスタッフさんまで確認してください。
口コミ・評判
Oluluの店舗一覧
- 大森山王スタジオ：東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F
まとめ
数あるダイエットジムの中から、今回はヨガやピラティスをベースにしたダイエットができる女性専用パーソナルトレーニングジムのオルルをご紹介しました。
普通のダイエットジムではなく、ヨガなどの呼吸法も活用してカラダの内側からも綺麗になることが期待できます。
ただ痩せるだけではなく、ヨガやピラティスもして見たかったという人は一度無料カウンセリングに行ってみるといいですよ。
