最近増えてきているダイエットジムやパーソナルジム。
RIZAPのCMで一気に認知度が広まりましたが、最近ではいろいろなトレーニング方法やサポートメニューのあるジムが増えてきています。
今回紹介する「OUTLINE（アウトライン）」は、コスパとクオリティを追求してエリア最安値を目指している女性専用ダイエットジムです。
目次
OUTLINEについて
アウトラインは類を見ない圧倒的ホスピタリティの高さと最高のコスパをコンセプトにしたダイエットジムです。
オーナーは大手パーソナルジムの立ち上げ当初から関わり、関東数店舗の立ち上げにも行っていました。
ただ、大手パーソナルジムだと卒業後のサポートを手厚くできない、子ども連れでは対応できないなども問題に直面して、理想を叶えるために立ち上げたダイエットジムがアウトラインです。
OUTLINEのポイント
完全個室・完全予約制
アウトラインは完全個室の予約制で、専属のトレーナーがついたマンツーマントレーニングを受けることができます。
女性専用のダイエットジム ということもあり、専属の女性トレーナーも在籍しているので、男性とトレーニングをするのに抵抗がある人でも安心して通うことができます。
生涯アフターフォローあり
業界初のサービスで一生アフターフォローがあります。
トレーニング期間終了後でも、担当トレーナーがリバウンドをしないようにLINEなどで365日24時間必要なときにアドバイスをしてくれます。
なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成と食事の再指導もしてくれますよ。
食生活で困ったときや体型維持が心配になったときにいつでも相談ができるのは助かりますよね。
女性特化のトレーニングメソッド
女性に特化したトレーニングメソッドでのマンツーマントレーニングと一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導で、しっかりと痩せることができます。
圧倒的な指導実績もあるので、特化したメソッドで結果も出すことができています。
子ども連れでも通うことができる
お子様連れでもダイエットジムに通うことができるように、アウトラインではベビーサークルを準備しています。
完全個室の予約制だから、子どもがいても他のお客さんの目が気になりませんし、託児に預けるのが心配とおしゃられる声もあってベビーサークルになったようです。
産後ダイエットなどに利用したい方でも安心ですね。
手ぶらで通えて、高級アミノ酸のサービスも
トレーニングウェアやタオル、シューズなどトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルすることができるので、手ぶらでダイエットジムに通えます。
また、効果的にトレーニングをするための高級アミノ酸を無料で提供してくれます。
ジム内でリンパマッサージも可能
藤沢店限定のサービスになりますが、別料金（60分税別8,500円）でリンパドレナージュやタイ古式マッサージを受けることができます。
身体の不純物を流すので、停滞期の改善やむくみの解消にも効果があります。
リラクゼーションも織り交ぜるので、リラックス効果もあり疲労回復も期待できます。
OUTLINEはこんな人向け！
リバウンドが不安な人
ダイエットジムに通って成功した人で一番心配なのはリバウンドでしょう。
アウトラインでは生涯アフターフォローが付いており、困ったときに頼ることができるため、食生活や体型を維持できます。
完全個室でトレーニングをしたい人
他の人の目を気にせずに完全個室で専属トレーナーとトレーニングを行いたい人はおすすめです。
女性のボディメイクに精通した有能なトレーナーが充実しているので安心感もありますよ。
子ども連れでもダイエットがしたい人
完全個室のトレーニングルームにはベビーサークルを準備してくれます。
ベビーサークルを利用して、子どもの目の前でトレーニングをすることができるので安心ですね。
料金
| メニュー一覧（税別） | |
|---|---|
| クイックコース(1ヶ月) | 入会金：55,000円 プラン料金：92,400円 合計金額：147,400円 プラン内容：全8回、1セッション75分 |
| ダイエットコース(2ヶ月) | 入会金：33,000円 プラン料金：184,800円 合計金額：217,800円 プラン内容：全16回、1セッション75分 |
| ボディメイクコース(3ヶ月) | 入会金：16,500円 プラン料金：277,200円 合計金額：293,700円 プラン内容：全24回、1セッション75分 |
| 下半身SPコース(3ヶ月) | 入会金：22,000円 プラン料金：369,600円 合計金額：391,600円 プラン内容：全24回、1セッション100分 |
| 会員様限定SPプラン延長コース | 75分1回 8,800円（12〜18時限定） 75分1回 11,000円（12〜18時以外） |
《サポート内容》
- 完全個室のトレーニング
- 食事指導
- トレーニングウェア・タオル
- シャワールーム完備
- アフターフォロー ※クイックコースは含まれません
口コミ・評判
ダンスのレッスンがあるので、生徒さん達に身体のラインを見られてしまうので通いはじめました。
炭水化物を抜くと踊れなくなるので、しっかり炭水化物や糖質を摂るように指導され、かなり楽に脂肪が落ちていきヒップアップや、お腹の脂肪がほとんど落ちました。
トレーニングはかなり痛くてきついですが、炭水化物を摂りながらでもここまで落ちるとは思いませんでした。
ダンスのパフォーマンスやキレもアップしたように感じました。
松（40代前半 女性）
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トレーニングの経験はあったけどなかなか自己流では体重が減らなかったのでお願いしました。
ダイエット３ヶ月コースに通いました。
正しい食事コントロールとトレーニングの効かせ方などが学べて、腹筋まで割れました！笑志望していた就職先にも合格して自分に自信がついて感謝しています。この先もトレーニングは続けていこうと思います。
レナ（20代前半 女性 学生）
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彼氏といっしょにペアスタートしました。
会食や試食が多い中筋トレのおかげで体脂肪率の減少や履けなかったパンツがはけました。
まだ体脂肪は落とせそうなのでこれからは教えてもらった知識で、二人してジムに通おうと思います。
B（30代前半 女性 会社員）
OUTLINE
病気になり肩の筋肉の摘出手術をして入院して太りました。
初めは電車のつり革すら掴まれない状態でしたが、リハビリも兼ねて通い始めました。
3ヶ月もする頃には腕も上がるようになり特に背中の筋肉がしっかりついて体脂肪率も10%以上下がり大満足しています。
今は旦那もお世話になっており、-15キロ減っています。
ハラ（50代前半 女性 会社員）
OUTLINE
OUTLINEの店舗一覧
- 横浜店：神奈川県横浜市神奈川区台町13-11 ヒルトップ901
- 川崎店：神奈川県川崎市幸区幸町4-37 幸徳ビル301
- 藤沢店：神奈川県藤沢市南藤沢11-3 山栄ハイツ202
- 目黒店：東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
まとめ
数あるダイエットジムの中から、今回は完全個室予約制の女性限定ダイエットジムのアウトラインをご紹介しました。
生涯アフターフォローという業界初のリバウンド防止サポートがあるダイエットジムなので、ダイエットジムでしっかり痩せられて体型が維持できるか心配という人にはおすすめです。
気になる人は無料カウンセリングもあるので一度受けてみるといいですよ。
