夫婦共働きや子育てなど、日々の忙しい生活の中で3食しっかり作って食べるのは難しいですよね。
我が家も週末家族でお出かけすると昼ごはんはお弁当や外食になりますし、帰ってきて晩御飯を作るのは大変。
ただ、子どもの成長や自分自身の健康のことを考えると栄養バランスや規則正しい食生活はとても大切です。
そんな需要の増大により、ここ数年で宅食やミールキットなどの食材配達サービスが多くなってきました。
この記事では「食宅便」について、サービス内容や料金、口コミを紹介します。
目次
食宅便のサービス内容
食宅便は徳光和夫さんがCMをしていることでもおなじみの宅配サービスです。
トレイ容器に入った冷凍の状態で届くので、500Wのレンジで約4分温めるだけで好きなタイミングで食べられますし、お皿洗いが面倒な時にも便利。
また、食宅便では栄養バランスのとれた食事を心がけて作られており、メインを含めた20種類以上の食材を使って、5種類のおかずが作られています。
一般家庭ではなかなかそこまでできませんよね。
そんな、見ても食べても楽しめる食宅便には主に7つのコースがあります。
- 限定セット
- おまかせコース
- 低糖質セレクト
- ケアシリーズ
- 逸品おかず
- おうちdeヘルシー丼
- おこのみセレクトコース
限定セット
限定セットにはバライティ豊かなメニューが揃っています。
「世界7ヶ国旅セット」といった面白いメニューが揃ったものもあるので、変わり種が欲しい時にもおすすめです。
限定セットは1回のみの注文で利用が可能です。
おまかせコース（らくらく定期便あり）
おまかせコースは、AセットとBセットがあります。
どちらのセットも肉と魚を使ったメニューがバランスよく組み合わされているので、毎日楽しく食べられそうです。
飽きがこないように、週替わりでメニューが変わる工夫もされています。
低糖質セレクト（らくらく定期便あり）
低糖質セレクトは、1食あたりの糖質を10g以下におさえたおかずの7食セットです。
こちらも、らくらく定期便に対応していますが1回のみの注文も可能です。
ケアシリーズ（らくらく定期便あり）
ケアシリーズには、5つの健康の悩みをカバーするコースがあります。
- 塩分ケア（1食あたり塩分2.0g以下）
- カロリーケア1200（お茶碗小盛を一緒に食べた場合、1食あたり約400kcal）
- カロリーケア1600（お茶碗中盛を一緒に食べた場合、1食あたり約560kcal）
- たんぱくケア（お茶碗中盛を一緒に食べた場合、1食あたりのたんぱく質量が13g程度、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下）
- やわらかい食卓（柔らかく調理）
カロリーケア1200・1600では、ごはんも一緒に食べることを想定してカロリー計算されているなんて、助かりますよね。
健康に気を付けようと思っていても、どうしてもごはんをたくさん食べてしまって本末転倒…なんてこともあり得るので、ごはんを含めたメニューになっているのは嬉しいポイントです。
逸品おかず
逸品おかずは、4食分のおかずがセットになっており、和食と洋食が選べます。
おまかせコースなどのような5種類のおかずではなく、1種類のおかずが2～3人前入っているのが特徴です。
「メインになる1品が欲しい！」という時にも逸品ものの1品が楽しめます。
おうちdeヘルシー丼（らくらく定期便あり）
おうちdeヘルシー丼は、5食分の丼もの・麺類がセットになっているコースです。
野菜がたっぷりのっているからガッツリ食べてもヘルシーで、見た目も鮮やか。
その上、五穀米を使用しているなど、こだわりは健在なので、体に優しいカフェで出てくるようなメニューがおうちで楽しめます。
おこのみセレクトコース
おこのみセレクトコースは、1食ずつ自分の好きなメニューをカスタマイズできます。
4食分以上選択すれば注文が可能です。
5種類のおかずセットから、スープ、丼ものまで揃っており価格もさまざまです。
自由に選べるので選ぶ楽しみも生まれます。
食宅便の料金
限定セットやおこのみセレクトコースは内容によって料金が変わりますので、それ以外のコース料金を紹介します。
| 料金詳細（税込） | |
|---|---|
| コース |
|
なお、食宅便はらくらく定期便でも料金は同じですが、ポイントが2倍貯まりますので、食宅便が気に入った人にはおすすめです。
初回申し込み特典
食宅便には残念ながら、送料無料といった初回申し込み特典はありません。
しかし、他の宅配サービスと比べても送料が格段に安く設定されているので、1回のみの注文で試す価値は大いにあります。
また、限定セットの中に4食入り2,500円（税込）で「お試しセット」が用意されています。
お試しセットは、基本的には食宅便が選んだ4食が送られてきます。
「初めてだから何を選べばいいか分からない」という場合にはおすすめのセットです。
配送料金について
食宅便は他者と比べると配送料金が安いのが特徴。
通常、宅急便で冷凍配送する場合は800円ほどの配送料がかかってしまいますが、食宅便ではクール便にも関わらず、送料は1梱包（2セットまで）390円です。
通常の半額以下での送料は嬉しいポイント。
また、代金引換払いは1梱包（2セットまで）につき代金引換手数料320円（税込）がかかります。
注文方法について
食宅便はインターネットか電話で注文ができます。
らくらく定期便を希望する場合は、インターネットから会員登録が必要になります。
1回のみの場合は会員登録なしでも注文が可能です。
電話の場合は0120-8149-39（8:30～20:30）
水曜日の24:00にメニューが入れ替わるので、注文する際には曜日に注意しましょう。
口コミ・評判
配達対象エリア
食宅便はヤマト運輸のクール便で配達されます。
このため、配達対象エリアは全国に対応しています。
ただ、離島などは対象外となる場合もあるため、ヤマト運輸の公式サイトで確認が必要です。
まとめ
食宅便は定期的にメニューが変わるだけでなく、毎食20種類以上の食材を使ったおかずを食べることができるので、多品目を食べたい人には特におすすめ。
低糖質やケアシリーズなど、目的に応じたメニューも豊富なのでどんなメニューがいいか迷っている人にも選びやすいですよ。
